Sticky Wat train je straks....

[Wouter G]

Gisteren: Borst+Triceps
Vandaag: Rug + Biceps

 

[Lennart010]

Rust

 

[wazzup]

Net een dikke 20 minuten wat metabolisch/glycogeen werk gedaan (high rep pulls en pushes) totdat ik mijn hoofd stootte en bloedend het slagveld heb verlaten.

 

[Benassi]

een keiharde benentraining

 

[MassFreak]

Vandaag Rug Triceps

 

[Anoniem_1973]

t**ten en schouders

 

[watchout]

Rust

 

[BerryDK]

Rust

 

[Powergiant]

vandaag rug
heb nu al zin in de deadlifts

 

[Xto]

Front sq 5x5
Overhead press 5x5
Bor 5x5
Dips 3xF
Abs

 

[Viss]

1.5 uur zwemmen

 

[peetjuh83]

rug + triceps en daarna cardio of voorlopig voor de laatste keer body pump.

Klik om te verkleinen...

Ik ga body pump als cardio doen.

 

[SebastiaanG]

vanaaf chest en cardio op de planning

 

[jerney]

Straks wordt het rug en cardio

 

[magnus]

Borst + triceps: tweede poging.

 

[DavyO]

Hamstrings en kuiten

 

[Brownie]

rug, traps

ben benieuwd hoe het gaat eerste keer weer na mijn blessure

 

[tremendes]

bicepsdag...

 

[Walvis]

Zometeen rug&biceps trainen

 

[Yin Yang]

Net een dikke 20 minuten wat metabolisch/glycogeen werk gedaan (high rep pulls en pushes) totdat ik mijn hoofd stootte en bloedend het slagveld heb verlaten.

Klik om te verkleinen...

Daar stop je toch niet voor
Vandaag rusten.