Sticky Wat train je straks....

[Minotaures]

Lower Body 2!

Deadlift
Front Squat
Leg Extensions
Calf Presses
(optioneel) Leg Raises

HEB ER ZIN IN!!!
En vandaag Mr.O ****ya!!

 

[Walvis]

Net terug van me rug&biceps training.

 

[Burgtie]

benen

 

[Ruud0111]

Rug , Biceps en buik

 

[*Zippie*]

Mijn Werk Spier...




Vanochtend benen geknald.

 

[Stunna]

rug, bi/triceps

 

[Yoshuba]

Zometeen het hele lichaam..na een zware schoolweek..

 

[Yin Yang]

Niks.

 

[Brownie]

borst biceps

 

[Viss]

Lekker rust voor het weekend

 

[Clein]

armen en buik.

morgen van plan om een interval training in het park te doen. moet ff aan mijn conditie werken.

 

[Matau]

Borst + armen

 

[porterhouse]

Borst + armen

Klik om te verkleinen...

Allebei de armen? zo zo

 

[Matau]

Allebei de armen? zo zo

Klik om te verkleinen...

Ja is ook zo rot als ik met 1 groot arm loop, denken ze allemaal dat ik veel ruk.

owja 3e been training zit er vanavond ook wel in

 

[kenneR]

morgen squats, bench, deadlift & dips yea beejbie

 

[MassFreak]

Vandaag RUST

 

[JWJWJW]

Zodadelijk schouders en biceps trainen.

 

[Marvin17]

rustdagje.
alleen voetballen in Apeldoorn.

 

[peetjuh83]

borst/biceps en hardlopen.

 

[mikeo26]

Lb2 :d