Sticky Wat train je straks....

[DJR89]

Cardio/core

 

[DieselX]

Leg day!

Spoiler

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[DJR89]

Eerst een saaie college overleven en vanavond borst/rug.

 

[Natty87]

Legday en fietsen

 

[MissNuke]

Net heerlijke buik en schouder training gehad.

 

[XXLtje]

just my back,..

 

[erwin280]

Benen, heb er een liefde/haat verhouding mee.

 

[DieselX]

Schouders en buik

 

[Logical]

schouders benen

saaiste dag vd week

 

[wazzup]

Voorzichtig een stukje gejogd en wat stretches gedaan.

 

[daniel20]

schouders + traps.

 

[Natty87]

Vanaaf schouders, armen en Insanity

 

[TheRay]

Borst triceps........
woet.

 

[Ummelke]

Straks mijn uber massieve benen trainen.

 

[euphorea]

Borst-buik.

 

[swagger]

Voorzichtig een stukje gejogd en wat stretches gedaan.

Klik om te verkleinen...

Ik ook net, feels good.

 

[arcane]

biceps+rug, beste dag die er is

 

[euphorea]

Biceps en triceps, misschien nog buik.

 

[mesoectosaurus]

Terug van 1,5 uur FB, ik train alleen nog maar terras in de stad vandaag.

 

[TheRay]

Ik heb wel zin in cardio vandaag maar ook KT,
dan ga ik zo naar Beverwijk rennen.. daarna KT , ook.......

EDIT ik heb voldoende gerust 2dagen , dat komt goed........