Sticky Wat train je straks....

[Nomen Nescio]

Borst.

 

[euphorea]

Borst en buikje

 

[daniel20]

schouders + glutes

 

[MATTHI]

armen
i dips

 

[Khastarax]

Squats, deadlift, skullcrushers, EZ curl + buik (insanity)

 

[TheRay]

Dat is nog ff de vraag.. met deze t*fus rug van me
Rug dus

 

[TheRay]

.

 

[FREAKING HUGE]

morgen:
borst schouders en triceps

 

[euphorea]

Biceps + triceps en misschien wat cardio.

 

[daniel20]

armen

 

[Natty87]

Borst & Rug..

 

[Trium]

Alles.ALLES!

Stootzaktraining vanavond. Beter bekend als de "How to get absolutely, completely, puking-your-guts-out smoked in 10 minutes or less" training.

 

[porterhouse]

Skeeleren

 

[upper110]

quads en hams

 

[marina1975]

Borst + triceps + biceps.

 

[TheRay]

Ben nu met me benen bezig nog ff leg extension en dan kuiten.....

 

[jrvi84fi]

over een aantal uurtjes lowerbody

 

[JerryNJ]

Benen & schouders

 

[marina1975]

geen idee nog.... ik laat me verrassen!

 

[Natty87]

Schouders en armen