Sticky Wat train je straks....

[mack10]

Schouders en armen

Klik om te verkleinen...

Ik vooral rechterarm

 

[TheRay]

Schouders en triceps.....

 

[TheRay]

Ik ga vanavond weer is naar mijn voetbal clubje om de benen te trainen
lekker achter een bal aan rennen..........(cardio dus HIIT).

 

[Natty87]

Legs

 

[euphorea]

Triceps en buik.

 

[DJR89]

Benen, schouders, traps.

 

[marina1975]

Benen + Buik

 

[SynQ]

De zomer, mooi seizoen om te chillen en een klote seizoen om te trainen!

Al een lange tijd goed warm weer, warmte begint stillaan binnen te kruipen... Vandaag 30 graden en benen dag. Redelijk afzien om eerlijk te zijn. Emmer met water in de garage om af en toe je kop in te steken of het komt niet goed. lol

Blij dat dat weeral achter de rug heb

 

[marina1975]

Morgen weer!
borst triceps biceps.

 

[Roxxx]

vandaag rug, morgen borst een biceps

 

[JerryNJ]

Benen & schouders

 

[TheRay]

Borst...

 

[euphorea]

Borst + biceps.

 

[DieselX]

armen, en buik ff meepakken

 

[jrvi84fi]

lowerbody + core

 

[ShadyNG]

Vanavond UB. Wacht op een vriend die mee wou na het werk, maar als het erop aankomt probeert die meestal af te haken...totdat ik hem een evil look geef en zeg dat ik de volgende keer dan niet meer ga wachten

 

[jesse2010]

Vandaag train ik vooral mijn zelfbeheersing te bewaren contest prep en de zomer gym hero's pff moeilijk

 

[DJR89]

rug/borst

 

[marina1975]

Morgen weer!
borst triceps biceps.

Klik om te verkleinen...

Net gedaan! Zalig!!!

 

[gewoonlekkel]

Bankdrukken, uithoudingsvermogen voor m'n polsen met jars shaolin style en m'n bicepspiek laten pieken.