Sticky Wat train je straks....

[euphorea]

borst en biceps supersets in my home gym whit my own music

Klik om te verkleinen...

Ik doe mee opa, borst biceps.

 

[Rilakkuma]

Benen

 

[CXLBV]

Dat dere benen en tricepjes

inb4 benen moet je apart trainen

ik train ze 2x in de week, 1x apart 1x met triceps

 

[TheRay]

rug/biceps.

 

[euphorea]

Rug en triceps

 

[TheRay]

gisteren door afspraak training gemist , dus rug vandaag........

 

[Hoody]

Rug en triceps

Klik om te verkleinen...

We hadden bijna samen kunnen trainen.

 

[herkuul]

twijfel nog tussen buiten cardio doen of naar de gym gaan

 

[specialpaint]

Vanavond schouders en gelijk mijn .. Agmatine.. Uit proberen

 

[marina1975]

Halfbakke schouders en biceps.... Maar iig wel getraind.

 

[specialpaint]

halfbakke schouders en biceps.... Maar iig wel getraind.

Klik om te verkleinen...

goed zo mijn topper op 50-60 % maakt niet uit jij gaat tenminste door uiteindelijk zal het zich lonen he

opa/vriend

 

[TheRay]

We hadden bijna samen kunnen trainen.

Klik om te verkleinen...

Ja wat een stommerd

 

[TheRay]

Zo mooi weer, lekker warm ook..
Ik ga lekker aan me borst weer, althans proberen.. is nog wat beurs en zo...

 

[Bartmen]

Push vanavond de poes

 

[Patriciaa]

Schouders en armen nzo

 

[specialpaint]

Borst en biceps en weer mijn agmatine proberen nu dubbele dosis hoop dat het nu wat doet

ik schijn toch immuun te zijn voor pre workout.s dmaa deed ook al niks bij mij

opa

 

[TheRay]

Alleen rug (deadliften) en ik ga maar me potje "Unstoppable" van B&F is openen en proberen...
kan ik ook mee lullen(hype)...


Reet..

 

[TheRay]

Borst nu aan het trainen...

---------- Toegevoegd 13 June 2014 om 09:25 ---------- De post hierboven werd geplaatst 12 June 2014 om 22:22 ----------

Lekker aan de armen zo meteen,
kan ik daarna rustig me gaan klaar maken voor een voetbal wedstrijdje...

 

[wazzup]

Ik denk box squats, incline bench en rows (wide grip overhand).

 

[k053]

cardio...