Sticky Wat train je straks....

[DavyO]

Vanavond borst, buik en cardio

 

[harvey1980]

eind van de middag ga ik trainen, vandaag gaan we borst en triceps stevig aanpakken...en wat stevige buikoefeningen tussendoor

 

[Rare Gek]

Schouders en traps vandaag.

 

[bengelbengel]

benen, buik en cardio

 

[Stixxx]

Borst + triceps + buik

 

[cuda]

borst + biceps

 

[Gillian]

Misschien even squaten, deadliften en bor'n; ligt eraan of m'n rug meewerkt...

 

[AlexT]

Bench training: bench, overhead press, 2-board press en nog wat kleine oefeningen.

 

[schavuit]

vanavond benen en cardio

 

[gasgitaartje]

armen, bovenbenen, buik, cardio...

 

[minnuhhh]

Bicep en buik maar ff tussendoor doen


al 1 week geen benen of cardio gedaan ondertussen begint saai te worden bovenlichaam alleen maar

 

[calcification]

Rows & Curls.

 

[Black]

Borst, triceps, kuiten en buik

 

[Antropoid]

Rug en Biceps.

 

[Sanca Saxon]

muaythai

 

[Muay Thai J]

6 sets squatten
4 sets deadliften
abs

 

[RougeMonkey]

Rustweek deze week! Ik kan niet stilzitten. Ik word er chagrijnig en onrustig van.

 

[schavuit]

Zo lekker squatten en daarna misschien nog ff wat lichte cardio.

Daarna kwark vreten. Was in de aanbieding. Paar duppies per halve liter

 

[harvey1980]

vandaag rug,benen en schouders......squats en deadlift oa

 

[DavyO]

Vanavond benen