Sticky Wat train je straks....

[Gillian]

Squat, Sumo deads, Snatch grip deads en conv deads. Goodstuff baby!

 

[Maiskorrel]

Om 14u mijn benen

 

[Muay Thai J]

Armdag!

flat bench press 3 sets, BOR's 3 sets, close grip bp 2 sets, dumbbell curls 2 sets, dips 2 sets, curled barbell curls 2 sets, triceps pushdown 2 sets

 

[Den_bb]

rug biceps alles is een dag op geschoven maandag was hij helaas dicht

 

[*Zippie*]

Vandaag train ik me slaapspier...oftewel rustdag.
njah rust, heb daar straks de hindernisbaan gehad.

 

[Rawplayer]

Benen en buik!

 

[IsabelleVD]

vandaag buik, schouders (altijd doodgaan ) en biceps

 

[Sanca Saxon]

rustdagje

 

[12acso]

beendagje

 

[Kazz Unit]

rug en onderarmen

 

[schavuit]

rustdag

vanavond >5km marcheren en that's it

 

[crankhenri]

borstje en tricepjes hebben er vandaag weer aangeloofd

morgen rug en benen nu alweer zin aan, lkkr squaten en DLen, kom je altijd zo lkkr verrot thuis

 

[Dani1305]

Gistere borst, biceps en triceps afgemat...

vandaag schouders en vooral bovenkant rug

 

[DavyO]

Vandaag een rustdag

 

[Stixxx]

rugdag vandaag! Bent over rows, bb pullovers

 

[Gillian]

OH presses en delts

 

[Dave Hawk]

Rust vandaag...late dienst dus van trainen komt niks .

 

[Tjer]

Vandaag rug en bicep

 

[harvey1980]

rug, biceps en buik

 

[cuda]

benen en schouders
zie er zo naar uit