Sticky Wat train je straks....

[olddutch]

Vandaag me rug en onder rug keihard van achteren genomen

 

[Muay Thai J]

Biceps, rug, achterkant schouders en BLOKJEUUUUHS

ik vertrek nu,
laterz

 

[SebastiaanG]

vanmiddag maar weer een uurtje cardio

 

[Ripaf]

Shoulders, all sides and traps.

 

[magnus]

Vandaag effe rustdagje inlassen

 

[Robke78]

shoulders & abs ... 40min 70% cardio
beste dag van de week imo

 

[Maiskorrel]

Benen en triceps

 

[DavyO]

Gisteren schouders + kuiten getraind, vandaag een rustdag

 

[Plien]

Vanavond schoudertjes!!

 

[boforli]

RUG en BUIK

 

[kevin46]

Vanavond gaan de rug en biceps er flink aan geloven!

 

[dutchstrenght]

vandaag schouders en triceps!

 

[bodylojohn]

Today it's big back time baby..

Lekker vlammen...

WOOOOOOOOOW..

Damn wat heb ik er weer zin in...

 

[olddutch]

vandaag armen-only dag

 

[christG]

vandaag rustdag!

 

[SmellyOrc]

Vanavond even kijken of ik weer een beetje rustig kan deadliften. Pijn is bijna helemaal over, hier en daar soms nog een moment van pijn, maar het is niet veel. Hopelijk lukt het deadliften een beetje...

Btw, ty voor de karma jongens.

 

[Muay Thai J]

Chest, schouders en triceps... kort maar intensief extra trainingske deze week

 

[Mascherano]

Lower body

 

[Dave Hawk]

Borst en triceps

Borst en triceps......lekker weer losssssssss, heb er zin aan.

 

[Phenochef]

Net borst getrained , nu hout aan het klieven . Zware shit .