Sticky Wat train je straks....

[FLX]

Borst,voor- zijkant schouder en kuiten.

(lol, iedereen vandaag borstdag of wat.. )

 

[Azrael]

Morgen dagje rust, want ik ga een proefles rijden doen
Trainen vandaag ging lekker. Geen pijntjes, geen kramp en het herstellen gaat al een heel stuk vlotter dan twee weken terug.

 

[Ripaf]

Vanavond Legs

 

[Ronniej]

Rust

 

[DavyO]

Vanavond rug + traps

 

[sachin531]

fullbody lekkr in de ochtend

 

[Robke78]

Baby trains back today ... chins, rows and all of that stuff

 

[olddutch]

vanavond Buik en een uurtje cardio

 

[magnus]

Rug en biceps

 

[kamikaza]

Net klaar met 40 min cardio

 

[boforli]

TRAPS en DELTS ,zalig......

 

[bodylojohn]

Vandaag....dikke benen..

WOOOOOOOOOOW!!!!

 

[olddutch]

Net klaar met 40 min cardio

Klik om te verkleinen...

dat is lekker, dan kan de dag beginnen

 

[STEELTITAN]

noppes,rust vandaag

 

[IronWarfare]

benen-rug-biceps beetje onderarmen en buik erbij, maybe wat cardio hophop

 

[Maiskorrel]

Juist terug van borst - schouders

 

[Dave Hawk]

Cardio, benen en schouders

Cardio benen en schouders vandaag...kijken of we een mooie tijd kunnen gaan.

 

[christG]

Gisteren OH-presses gedaan ipv beentjes. Die zijn vandaag aan de beurt.

 

[Dave Hawk]

We zijn aardig op weg naar de 10.000 training op DBB manne en vrouwe, blijven buffelen dus.

 

[*Zippie*]

eten,drinken
Net: Benen getraind.
eten,drinken
zometeen: fysio.
eten,drinken
vanavond: Rug + Biceps.
eten, drinken, slapen.