- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
Sticky Wat train je straks....
- Topic starter Dave Hawk
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 29.766
- Weergaven 834.732
- Volgers 666
- Lid sinds
- 19 jun 2005
- Berichten
- 19.489
- Waardering
- 851
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 15%
LennyMclean
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 sep 2006
- Berichten
- 2.912
- Waardering
- 106
Niets daar vandaag, was al beetje aan het snotteren en lichtjes verkouden. Toch maar gaan trainen.
30min interval gelopen op de loopband.
daarna nog wat buikspieroefeningen en 4 sets gechinned a 20reps.
Hierna had ik het wel gezien. Kom ik buiten op de parkeerplaats, heeft zo'n josti-band figuur me een proces-verbaal uitgeschreven a 60euri. 10jaar lang was het na 19.00u vrij-parkeren daar, is het nu ineens voor vergunninghouders. D8 dat ik gek werd. Zou het toch bijna waard zijn om een jaar in de bak te gaan zitten om zon figuur eens flink op zijn bek te klappen. Althans, dat denk je dan op zo'n moment.
30min interval gelopen op de loopband.
daarna nog wat buikspieroefeningen en 4 sets gechinned a 20reps.
Hierna had ik het wel gezien. Kom ik buiten op de parkeerplaats, heeft zo'n josti-band figuur me een proces-verbaal uitgeschreven a 60euri. 10jaar lang was het na 19.00u vrij-parkeren daar, is het nu ineens voor vergunninghouders. D8 dat ik gek werd. Zou het toch bijna waard zijn om een jaar in de bak te gaan zitten om zon figuur eens flink op zijn bek te klappen. Althans, dat denk je dan op zo'n moment.
rusher
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 5.567
- Waardering
- 30
- Lid sinds
- 28 nov 2007
- Berichten
- 592
- Waardering
- 342
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 116kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 17 apr 2007
- Berichten
- 2.385
- Waardering
- 29
rusher
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 5.567
- Waardering
- 30
- Lid sinds
- 29 feb 2008
- Berichten
- 12.216
- Waardering
- 1.024
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
train ze
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 11.657
- Waardering
- 2.909
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 102kg
Phenochef
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 nov 2007
- Berichten
- 9.447
- Waardering
- 263
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 59.513
- Waardering
- 22.094
Vidar
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 jan 2008
- Berichten
- 316
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 116kg
Weekend, Rust.. mss is het toch beter om wat cardio te gaan doen want
begin een aardige pens te krijgen, 10kg zwaarder in 2 maanden.
Nadeel van weer vrijgezel zijn, toch maar ff m'n vet in de gaten houden..
Ga ff 30 min touwtje springen, geen touw hier dan maar een denkbeeldige.
Shake nemen en aan de slag.
begin een aardige pens te krijgen, 10kg zwaarder in 2 maanden.
Nadeel van weer vrijgezel zijn, toch maar ff m'n vet in de gaten houden..
Ga ff 30 min touwtje springen, geen touw hier dan maar een denkbeeldige.
Shake nemen en aan de slag.
Gert Jan
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jun 2006
- Berichten
- 2.831
- Waardering
- 551
Rynish
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 apr 2008
- Berichten
- 593
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
Bij ons waren ze ook op het ijs aan het fietsen, maar goed niet irritanter dan die halve zolen die tegen de stroom in schaatsen.
Zelf ook 30 kilomter geschaatst en omdat ik een lekke band kreeg kon ikook no een keer tig kilometer naar huis lopen
dutchstrenght
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2007
- Berichten
- 2.058
- Waardering
- 10
Soortgelijke topics
