Sticky Wat vind jij irritant in de sportschool?
- Topic starter pascalm
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 15.771
- Weergaven 1.111.058
- Volgers 1.224
-
- Tags
- sport sportschool
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
tommieee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 4.373
- Waardering
- 406
- Vetpercentage
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
fixed
maar ben nu even aan mijn vet% aan het werken en het schommelt nogal veel, ik wacht tot ik een nieuwe sportschool heb gevonden, hopelijk met een huidplooimeter.
---------- Toegevoegd om 22:59 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:58 ----------
als je dat al succesvol vind
tommieee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 4.373
- Waardering
- 406
- Vetpercentage
fixed
maar ben nu even aan mijn vet% aan het werken en het schommelt nogal veel, ik wacht tot ik een nieuwe sportschool heb gevonden, hopelijk met een huidplooimeter.
---------- Toegevoegd om 22:59 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:58 ----------
als je dat al succesvol vind
vind ik wel succesvol ja, als je op zoiets al 3x toehapt
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
bij die eerste pak ik um goed terug, en nu hebben we een normaal gesprekvind ik wel succesvol ja, als je op zoiets al 3x toehapt
eigenlijk zijn we hele goede vrienden, maar de buitenwereld mag dat niet weten...net als johan derksen en wilfred genee
tommieee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 4.373
- Waardering
- 406
- Vetpercentage
bij die eerste pak ik um goed terug, en nu hebben we een normaal gesprek
eigenlijk zijn we hele goede vrienden, maar de buitenwereld mag dat niet weten...net als johan derksen en wilfred genee
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
Klapkuif
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 jan 2009
- Berichten
- 695
- Waardering
- 16
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 77kg
Temprament
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 dec 2010
- Berichten
- 1.255
- Waardering
- 65
doe precies het zelfde lekker druk uit oefene zodat ik eerder aande beurt ben.
Misterw00t
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mrt 2010
- Berichten
- 1.644
- Waardering
- 65
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 13%
ga clean bulken jijfixed
maar ben nu even aan mijn vet% aan het werken en het schommelt nogal veel, ik wacht tot ik een nieuwe sportschool heb gevonden, hopelijk met een huidplooimeter.
---------- Toegevoegd om 22:59 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:58 ----------
als je dat al succesvol vind
STRNGR
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 dec 2010
- Berichten
- 3.254
- Waardering
- 161
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 82kg
Dit.ga clean bulken jij
@Russian bear. Je VP is hoog omdat je 0 massa hebt. Als je wat kg's spieren aanzet zakt je vetpercentage.( deze is relatief. )
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
keto blijkt nu niet te werken voor mij
maar het is de laatste tijd gewoon heel snel gegaan met me vetpercentage...ga nu iets van 300 kcal boven onderhoud eten, met een beetje cardio (hoeveel alles precies ben ik nu aan het uitzoeken )
STRNGR
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 dec 2010
- Berichten
- 3.254
- Waardering
- 161
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 82kg
keto blijkt nu niet te werken voor mij
maar het is de laatste tijd gewoon heel snel gegaan met me vetpercentage...ga nu iets van 300 kcal boven onderhoud eten, met een beetje cardio (hoeveel alles precies ben ik nu aan het uitzoeken )
Gast, echt waar. Ga cleanbulken! Keto op jouw gewicht is echt zinloos
Als je 5-10kg pakt is je VP ook wel een paar % gezakt.Je legt je prioriteiten een beetje op de verkeerd plek imo, maar goed tis jouw lichaam
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
ITS MY BODDY I DO WHAT I WANGast, echt waar. Ga cleanbulken! Keto op jouw gewicht is echt zinloos
Je legt je prioriteiten een beetje op de verkeerd plek imo, maar goed tis jouw lichaam
maar 300 kcal boven onderhoud is toch cleanbulken
Misterw00t
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mrt 2010
- Berichten
- 1.644
- Waardering
- 65
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 13%
als je zo blijft denken wordt je geen beeschtITS MY BODDY I DO WHAT I WAN
maar 300 kcal boven onderhoud is toch cleanbulken
OT: die bicep,borst train gastjes zijn er nog steeds
en kijken me dom aan als ik deadlift
STRNGR
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 dec 2010
- Berichten
- 3.254
- Waardering
- 161
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 82kg
klopt, maar als je je cardio niet hebt inbegrepen in je onderhoud zit je nog steeds onder onderhoud en heet t cuttenITS MY BODDY I DO WHAT I WAN
maar 300 kcal boven onderhoud is toch cleanbulken
Ach, ZOEK HET MAAR UIT!!!!!
not mad, maar wel srs
