en al schokkend en trillend naar omhoog, epic om te zien. 
wat ze uiteraard ook niet konden. 
man man man, eerste dag paasvakantie lijkt mooiboy dag wel.
kwamen er 2 gasten binnen die ik nog nooit had gezien, kennelijk hadden ze ook nog nooit gefitnesst, loopt die ene gast wel al met zo van die handschoentjes rond.
begonnen ze met benchen, willen ze beginnen met 40 kg, wil die ene de bar oppakken, uit het bench rek zoals een biceps curl en zegt hij: 'nee das veel te zwaar'.
doen ze er dus 10 kg af, beginnen ze te benchen met 30 kg, met een spotter, moest al lachen dat ze 30 kg spotten.
Maar die spotter hadden ze meer dan nodig, pakt hij die bar op, zakt los door zijn armen, barbell recht op zijn borst
heb nog een paar dingen van hun gezien, zoals optrekken aan 1 arm
toen ik dacht dat alles voorbij was, pakt die ene gast zo'n veiligheidsklem van benchrek: DENKT HIJ DAT HET ZO'N HANDKNIJPER IS!
na wat geknepen te hebben, voor zijn handspieren legde hij die klem op een toestel, aan de andere kant van de zaal
man man man, eerste dag paasvakantie lijkt mooiboy dag wel.
kwamen er 2 gasten binnen die ik nog nooit had gezien, kennelijk hadden ze ook nog nooit gefitnesst, loopt die ene gast wel al met zo van die handschoentjes rond.
begonnen ze met benchen, willen ze beginnen met 40 kg, wil die ene de bar oppakken, uit het bench rek zoals een biceps curl en zegt hij: 'nee das veel te zwaar'.
doen ze er dus 10 kg af, beginnen ze te benchen met 30 kg, met een spotter, moest al lachen dat ze 30 kg spotten.
Maar die spotter hadden ze meer dan nodig, pakt hij die bar op, zakt los door zijn armen, barbell recht op zijn borst
okey das wel heel sneu, heb je vids?toen ik dacht dat alles voorbij was, pakt die ene gast zo'n veiligheidsklem van benchrek: DENKT HIJ DAT HET ZO'N HANDKNIJPER IS!
na wat geknepen te hebben, voor zijn handspieren legde hij die klem op een toestel, aan de andere kant van de zaal
man man man, eerste dag paasvakantie lijkt mooiboy dag wel.
kwamen er 2 gasten binnen die ik nog nooit had gezien, kennelijk hadden ze ook nog nooit gefitnesst, loopt die ene gast wel al met zo van die handschoentjes rond.
begonnen ze met benchen, willen ze beginnen met 40 kg, wil die ene de bar oppakken, uit het bench rek zoals een biceps curl en zegt hij: 'nee das veel te zwaar'.
doen ze er dus 10 kg af, beginnen ze te benchen met 30 kg, met een spotter, moest al lachen dat ze 30 kg spotten.
Maar die spotter hadden ze meer dan nodig, pakt hij die bar op, zakt los door zijn armen, barbell recht op zijn borst
heb nog een paar dingen van hun gezien, zoals optrekken aan 1 arm
toen ik dacht dat alles voorbij was, pakt die ene gast zo'n veiligheidsklem van benchrek: DENKT HIJ DAT HET ZO'N HANDKNIJPER IS!
na wat geknepen te hebben, voor zijn handspieren legde hij die klem op een toestel, aan de andere kant van de zaal
okey, maar de volgende keer zeker een vid maken
Pasen valt wel vroeg in West-Vlaanderen, of niet?
