train and gain
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 aug 2008
- Berichten
- 3.800
- Waardering
- 232
Hahah 3XL, volgens mij heb je echt een paar pintjes te veel op.
- ecto's die bicep curl doen en een spotter die het gewicht omhoog helpt.
daarom zijn die armpjes klein.
Nee, negatives gaan rustig omlaag, hoe je het gewicht naar boven krijgt is minder van belang.

Staat er toch.. ga mij nouw niet vertellen wat negatives zijn






??