- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 8.867
- Waardering
- 1.246
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 154kg
- Vetpercentage
- 18%
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
en als je klaar bent nog een keer wachten tot er iemand komt, bij ons lever je, je pasje in als je een sleutel krijgt.
ik had al 6 x iemand in zijn kont kunnen nken in die tijd!![]()

Hahaha lijkt me aterk met een sportopleiding maar hij heeft altijd een grote bek maar is uiteindelijk NIKS ;p
Lol, echt irritant ook idd, voor dat soort mensen moeten ze echt een afstandsbediening uitvinden.Vandaag weer zo'n gast die begon me te vertellen dat ik hele reps moest maken met benchen terwijl ik lekker aan het opwarmen was en dus inderdaad kleine reps maakte. Ik zo ja bedankt en ging verder. Begon die meteen over dat ik wel 12+ reps moest maken anders ging ik niet groeien. Ja prima man.
Daarna begon hij te vertellen dat hij lekker aan het kuren was en dat hij wat test nam omdat hij al 40 was... dude boeie ga dat ff lekker vertellen ook...

wij sporten bij hetzelfde denk ik.
Nooit last van andere mensen, enige nadeel van mijn sportschool is de muziek.. maarja, daar heb je een mp3 speuler voor.
eigenlijk valt mijn sportschool zwaar mee als ik kijk naar mensen hier, hele zaal voor mezelf meestal, of er zijn nog 3 mensen die aan t KT zijn en 4 cardio en niks anders.
kluisjes zitten gewoon sleutels in, hoef niet persé me pasje mee te nemen kan gewoon doorlopen als je vaak kom herkennen je gezicht dusja.
als er gewoon paar gaste van 18~25 zijn en niet van die zeikerige mensen die graag van die LMFAO enzo luisteren tijdens fitness...ik heb liever hardere muziek in de sportschool dus mag je je eigen cd meenemen als je t vraag doen ze die er in (of er moet een ter***lijer zijn die het niet wil doen).
en eigenlijk geef niemand van die onnodige tips waarvan je denk waar heb je t over, en als je hulp nodig heb of een mannetje achter je voor bankdrukken helpen ze allemaal met plezier.
1000x beter vergeleken waar ik eerst was, daar was alles tegenovergesteld.
Waren twee van die stieren aan het trainen, vraag ik er een of die wil helpen met bankdrukken. Ik had extra zwaar gemaakt maar het ging best makkelijk.. bleek dat hij gewoon meehielp direct al bij de 1ste rep. WTF? Mijn kostbare 3e setje verdoet.

ALTIJD duidelijk aangeven wat hij moet doen tijdens het spotten.
Iedereen doet wat anders als die er achter staat.![]()
Mensen die beweren 270 kg te squatten en als je vraagt om het even voor te doen met de smoes aankomen dat het vorig jaar was voor hun rugblessure![]()

Nee dude. Als spotter hou je de stang toch beet of tenminste je handen onder de stang![]()
Ja, en achteraf zeggen dat ze helemaal niet geholpen hebben waardoor ik de volgende keer het verkeerde gewicht pak.Ik houd helemaal niks vast totdat ik zie dat het niet meer gaat, dan raak ik de stang pas aan. Eerst met 2 vingers en naarmate zijn kracht wegebt met mijn hele hand.
Ik zeg zelf ook altijd pas pakken als ik het zeg.. Ik haat het als mensen aan de stang zitten terwijl ik het gewicht nog kan drukken.
Ja, en achteraf zeggen dat ze helemaal niet geholpen hebben waardoor ik de volgende keer het verkeerde gewicht pak.
