- Lid sinds
- 19 feb 2011
- Berichten
- 5.439
- Waardering
- 658
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 125kg
Damn dude, op compounds 1 minuut? Dat trek ik echt niet als ik 140 aan 't squatten ben.
Sticky Wat vind jij irritant in de sportschool?
- Topic starter pascalm
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 15.771
- Weergaven 1.111.382
- Volgers 1.224
-
- Tags
- sport sportschool
Damn dude, op compounds 1 minuut? Dat trek ik echt niet als ik 140 aan 't squatten ben.
f4r0ut
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 nov 2011
- Berichten
- 363
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 58kg
- Vetpercentage
- 26%
Misterw00t
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mrt 2010
- Berichten
- 1.644
- Waardering
- 65
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 13%
hebben ze daar geen klok ofzo?
- Lid sinds
- 20 mei 2011
- Berichten
- 716
- Waardering
- 109
Panzer VIII
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 feb 2012
- Berichten
- 7.908
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
Die heeft alleen een minutenwijzer, en vaak zie je hem niet eens
---------- Post toegevoegd Sat 14 Apr 2012 om 20:47 ----------
Mooi toch? Minder rust is sneller thuis
pasta saus
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mrt 2011
- Berichten
- 4.031
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 14%
Panzer VIII
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 feb 2012
- Berichten
- 7.908
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
Het is een ouwe nokia, daar heb je weinig meer aan. En bij ons zijn er geen kluisjes ofzo, iedereen laat gewoon zijn spullen in zijn broekzakken o.i.d. zitten. Doe ik al maanden nooit iets gejat
---------- Post toegevoegd Sat 14 Apr 2012 om 20:50 ----------
Ik ben dan ook nog lang niet bij zulke gewichten
Uithijgen is in een halve minuut toch wel gebeurt... mij lijkt dat je spieren bij minder rusten minder kans hebben om te herstellen en hoop ik dat je meer spier beschadigt... baad het niet dan schaad het niet.- Lid sinds
- 19 feb 2011
- Berichten
- 5.439
- Waardering
- 658
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 125kg
Het is een ouwe nokia, daar heb je weinig meer aan. En bij ons zijn er geen kluisjes ofzo, iedereen laat gewoon zijn spullen in zijn broekzakken o.i.d. zitten. Doe ik al maanden nooit iets gejat
---------- Post toegevoegd Sat 14 Apr 2012 om 20:50 ----------
Ik ben dan ook nog lang niet bij zulke gewichten
Ik hou tussen de niet-compounds ook meestal maar 30/40 seconden rust.
Thielen
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 feb 2010
- Berichten
- 1.504
- Waardering
- 119
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 105kg
Het is een ouwe nokia, daar heb je weinig meer aan. En bij ons zijn er geen kluisjes ofzo, iedereen laat gewoon zijn spullen in zijn broekzakken o.i.d. zitten. Doe ik al maanden nooit iets gejat
---------- Post toegevoegd Sat 14 Apr 2012 om 20:50 ----------
Ik ben dan ook nog lang niet bij zulke gewichten
Ja maar wat dacht je van herstel van PH niveaus en een beetje verversing van ATP met isolatie kan het opzich nog wel maar zware compounds is wat meer rust aan te naar mijn bescheiden mening.
Meer energie is meer kracht zetten is meer spanning is meer microschade.
- Lid sinds
- 20 mei 2011
- Berichten
- 716
- Waardering
- 109
sezer0sezer
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 nov 2010
- Berichten
- 825
- Waardering
- 28
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 20 mei 2011
- Berichten
- 716
- Waardering
- 109
Ik neem rust tussen 20-40 seconden probeer zo'n hiit effect te creeren met krachttraining het bevalt mij wel ben snel thuis
Ik vind dat je wel heel erg bijdehand reageert.
AnverzMuscle
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 feb 2008
- Berichten
- 1.079
- Waardering
- 45
- Lengte
- 1m87
Doe ik ookmensen denken vast dat ik aan het sms'en ben heel de tijd ofzo maar ik hou m'n log bij in een app
en waar vind ik deze app
kitty1986
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jun 2011
- Berichten
- 1.058
- Waardering
- 103
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 68kg
- Lid sinds
- 19 feb 2011
- Berichten
- 5.439
- Waardering
- 658
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 125kg
Wat is daar nou weer bijdehand aan?! Hij verteld gewoon hoe hij traint en als het verschilt van jou manier is dan niet meteen bijdehand.
- Lid sinds
- 20 mei 2011
- Berichten
- 716
- Waardering
- 109
- Lid sinds
- 19 feb 2011
- Berichten
- 5.439
- Waardering
- 658
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 125kg
Een hiit effect creeren met krachttraining.
Haha, ik snap het maar bijdehand is het niet. We hebben allemaal onze filosofieën denk ik maar.
Oh dat deed ik eerst ook. Tussen de setjes gewoon 1 nummer luisteren, iets van 4min dus.
Nu doe ik het op gevoel.
Panzer VIII
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 feb 2012
- Berichten
- 7.908
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
pasta saus
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mrt 2011
- Berichten
- 4.031
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 14%
Misschien moet je die gene eerst even aantikken.Niks irritanter dan iets moeten vragen aan mensen met doppies inGegarandeerd drie keer je vraag herhalen.
