wat vinden jullie van dit schema
- Topic starter Gast 509
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 185
- Weergaven 6.303
- Volgers 14
-
- Tags
- schema
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 10.210
- Waardering
- 11.227
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.825
- Waardering
- 25.459
- Lengte
- 1m83
Maar dit gaat uit van maandag en donderdag en ik train dinsdag en vrijdag.
Waarom helpen jullie mij niet!
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.104
- Waardering
- 7.312
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
Begin anders hier even mer wat te lezen;
Trainingsprogramma's voor beginners
Trainingsprogramma's voor beginners Als een beginnende krachtsporter is het moeilijk om te bepalen hoe je nu eigenlijk het beste kunt starten. Op internet staan duizenden voorbeelden die elkaar allemaal lijken tegen te spreken en in de sportschool moet je maar afwachten of het beginnersschema...forum.bodybuilding.nl
Welk trainingsprogramma is geschikt voor mij?
Welk trainingsprogramma is geschikt voor mij? Vooraf Om de diverse trainingsmethodes en talloze variaties daarop wat toegankelijker te maken heb ik een artikel geschreven. Ik heb van diverse methodes artikelen opgezocht, de beste reacties gezocht uit reeds bestaande topics en soms stukken...
Het wordt je aardig aangereikt! Begin eens daar te lezen. Succes
waar is je antwoord daar op brownie88
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.866
- Waardering
- 21.496
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
dat mag ook wel na 22 jaar ingeschreven te zzzzzzijn
droopy 3.0
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2023
- Berichten
- 443
- Waardering
- 809
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
hou nou toch op man
dat valt allemaal echt wel mee hoor, de antwoorden op je vragen staan ondertussen in dit topic.
alleen geen van de antwoorden heeft je goedkeuring
je hebt meer dan genoeg aanknopingspunten om een leuk schema voor jezelf samen te stellen
het is ook niet zo dat alles hier kant en klaar aangeleverd hoeft te worden, het is allemaal niet zo moeilijk
ik zou zeggen, minder vragen en meer doen.
- Lid sinds
- 4 apr 2024
- Berichten
- 533
- Waardering
- 1.668
- Lengte
- 1m66
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 12%
Als ik het goed begrijp wil jij een kant en klaar schema. Hier zelf zo min mogelijk energie in steken en bij iemand terecht kunnen met je gezeik als het niet werkt ?
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.951
- Waardering
- 18.452
- Lengte
- 1m68
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.951
- Waardering
- 18.452
- Lengte
- 1m68
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.951
- Waardering
- 18.452
- Lengte
- 1m68
Kan zelf geen schema maken. Ben geen personal trainer.
Ken daar niks van ook al heb ik veel over gelezen.
Graag hulp a.u.b
En waarom steeds dat 5x5 programma
De fitness gaf mij nu meer toestellen dan dat 5x5 met losse gewichten.
Zal wel een reden voor zijn niet?
Is losse gewichten niet gevaarlijk kwa beginner?
Graag antwoord op de vrzgen
Ken daar niks van ook al heb ik veel over gelezen.
Graag hulp a.u.b
En waarom steeds dat 5x5 programma
De fitness gaf mij nu meer toestellen dan dat 5x5 met losse gewichten.
Zal wel een reden voor zijn niet?
Is losse gewichten niet gevaarlijk kwa beginner?
Graag antwoord op de vrzgen
droopy 3.0
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2023
- Berichten
- 443
- Waardering
- 809
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
Soortgelijke topics
