wat voor schoenen bij squat?

[iKsZone]

Is het om sterker te worden het beste om op je blote voeten te doen? Geen ondersteuning, correctie niks? Dus niet alleen je quadriceps maar heel je benen? Dan train je toch je zwakste spieren hard mee, je aanhechtingen, pezen en je balans?

 

[TheUnknownKnown]

Ik train hierop:

Mag hier geen links droppen maar zoek even op Reebok NPC en je vindt je zo. Hebben mij 25 euro gekost. Squat perfect. Platte zolen is het enige wat imo belangrijk is.

Klik om te verkleinen...

Had deze ook nog liggen en moet zeggen, totaal niks mis mee. En heb zelfs betere grip dan op sokken.

Mijn probleem (verplicht op schoenen, dus welke schoenen) is dus opgelost.

 

[Wesleyftw]

Zover ik weet is op je blote voeten het beste.
Indien dat niet mogelijk is op schoenen met zo min mogelijk zool.

 

[Eddine]

zo min mogelijk demping moet je hebben, zool is niet erg...

 

[Dani]

Ik deed het altijd op Dr Martens

 

[kidmonster]

all stars zijn dus goed? heb nu van die asics zaalschoenen maar die zijn aan het slijten