- Lid sinds
- 5 feb 2006
- Berichten
- 1.909
- Waardering
- 40
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 5%
Welke leden doen mee met de Flex Cup 2012
- Topic starter jesse2010
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.540
- Weergaven 272.197
- Volgers 123
Krijg je veel vocht binnen?
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Je.bent gewoon jaloers
Nooit! Ik moet nog zo'n mooie baard krijgen als rope
jesse2010
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2012
- Berichten
- 7.709
- Waardering
- 395
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Klinkt als een goed plan
- Lid sinds
- 5 feb 2006
- Berichten
- 1.909
- Waardering
- 40
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 5%
Dus jij denkt echt te weinig vocht binnenkrijg?
Zal ik ook eens proberen, zit nu als ik na denk 6x 0,5 liter per dag bij maaltijden en 1 liter bij training maar kan indd zijn te weinig vocht want net wat ik al zei na eten voel ik me beter
Lijkt me vrij weinig..
Op zo'n laag bf en te weinig vocht is killer voor zulke kwaaltjes. Klinkt stom, maar kleed je je goed warm aan? Want het eten en verteren heeft een thermisch effect, hierdoor stijgt je lichaamstemperatuur ook (al dan niet veel).
Ik weet niet in hoeverre je met je dieet bent, kan ook door te weinig carbs komen.
- Lid sinds
- 5 feb 2006
- Berichten
- 1.909
- Waardering
- 40
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 5%
Laatste meting kwam uit op tussen 4 en 5% wedstrijd is 4 nov dus zal verhogen water intake net uitgerekend kwam op 3 liter uit ongeveer ipv 4 wat ik dacht dus ga naar de 4 liter en mocht ik me weer slecht voelen dan water drinken
---------- Post toegevoegd Mon 8 Oct 2012 om 17:39 ----------
in plaats van kroegen tocht eettocht
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.982
- Waardering
- 7.881
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Ik ga sowieso met de auto vanuit R'dam
vriend met wie ik zou gaan heeft familieweekend gedoe dus was forever alone
kitty1986
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jun 2011
- Berichten
- 1.058
- Waardering
- 103
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 68kg
Ok nou je kan wel met mij meerijden. Help me herinneren tegen die tijd
Dan zijn we totaal met z'n 4en
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.982
- Waardering
- 7.881
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Ok nou je kan wel met mij meerijden. Help me herinneren tegen die tijd
gezellig, woon je in de buurt van delfshaven?
kitty1986
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jun 2011
- Berichten
- 1.058
- Waardering
- 103
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 68kg
Capelle aan den IJssel, ik kan je ergens bij metro (oosterhof) of trein oppikken ofzo.
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.982
- Waardering
- 7.881
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 17 apr 2007
- Berichten
- 7.754
- Waardering
- 533
- Lengte
- 1m84
Uiteten bij 3 tenten ;-)
Fanatic Daan
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mrt 2008
- Berichten
- 3.608
- Waardering
- 215
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 4%
MoMass
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2009
- Berichten
- 800
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 10%
MoMass
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2009
- Berichten
- 800
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
hoeveel kilo? ben welke lengte?
MoMass
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2009
- Berichten
- 800
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 10%
Soortgelijke topics
