chrisvnry
Cool Novice
- Lid sinds
- 12 jun 2008
- Berichten
- 211
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Geen probleem
daarvoor plaats ik ze ook!
Nog een paar om het af te leren
Laatst bewerkt:
Welke leden doen mee met de Flex Cup 2012
- Topic starter jesse2010
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.540
- Weergaven 271.963
- Volgers 123
Geen probleem
daarvoor plaats ik ze ook!Nog een paar om het af te leren
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Van waar uit België ben jij eigenlijk?
chrisvnry
Cool Novice
- Lid sinds
- 12 jun 2008
- Berichten
- 211
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Zie mijn laatste post, die man met die tattoo over zijn rug en schouder (tribal)
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
- Lid sinds
- 29 feb 2008
- Berichten
- 12.216
- Waardering
- 1.024
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
jup de man met de tattoo 2 posts boven je.. zijn zoon deed ook mee
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
niet ziek worden man!
2weken trg al salmonella gehad en gisteren weer wat diaree en net alleseruitgekotst gwn erna trg gaan eten haha hopelijk blijft de rest binnen
vanaf morgendmiddag rustig aan beginnen laden dus we zien wel zijn natuurlijk leukere dingens paar dagen vr je wedstrijd lol voelde me zowiezo al k*t en dan dit nog
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
oppassen dat je niet te veel vocht verlies want dan val je om onstage.
op de seminar van de flexcup wou ik ook nog ff wat eten. trek me bak los en ruik er een keer aan, en dacht, dit vertrouw ik niet. gelijk bak weer dicht gedaan en wat eten gepakt van me zondag. better be safe than sorry! moest ik er niet aan denken om 1 day out ziek te worden
dat zou echt zuur zijn.
chrisvnry
Cool Novice
- Lid sinds
- 12 jun 2008
- Berichten
- 211
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Check ook even deze Facebook pagina: http://www.facebook.com/tjallingjan.raukema
Staan een hoop mooie foto's op van de Flexcup
Staan een hoop mooie foto's op van de Flexcup
- Lid sinds
- 23 aug 2008
- Berichten
- 3.260
- Waardering
- 160
- Lengte
- 1m78
all kinds of striations
[Link niet meer beschikbaar]
Sick hoor Ezra!
oehh
die foto had ik nog niet gevonden man! thanks!
- Lid sinds
- 4 jun 2003
- Berichten
- 4.324
- Waardering
- 32
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 81kg
Gefeliciteerd makker! Perfecte fysiek!
---------- Post toegevoegd Thu 6 Dec 2012 om 10:06 ----------
Wnn begin jij met begeleiden?
oppassen dat je niet te veel vocht verlies want dan val je om onstage.
op de seminar van de flexcup wou ik ook nog ff wat eten. trek me bak los en ruik er een keer aan, en dacht, dit vertrouw ik niet. gelijk bak weer dicht gedaan en wat eten gepakt van me zondag. better be safe than sorry! moest ik er niet aan denken om 1 day out ziek te worden
haha i know krijg gelijk overal kramp nu na het overgeven maar we zullen zien hoe het afloopt wel k*t alles tegelijk nu
muscleman1284
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 aug 2006
- Berichten
- 583
- Waardering
- 11
Met alle respect maar om zelf begeleiding te geven vind ik mezelf totaal nog niet goed genoeg. Ik ken er weinig die er zo veel vanaf weten als men coach Siggi Segers, die jongen kan toveren met voeding, met al 10gr verschil in rijst zag ik men lichaam veranderen. Ik heb echt enorm veel aan hem te danken. Ik wil andere leden ook hier bedanken voor de possitieve commentaren die me helpen door te zetten tot zondag jbc classic.
---------- Post toegevoegd Thu 6 Dec 2012 om 12:54 ----------
Beterschap jongens, en see you sunday. Deze keer geef ik je niet te veel tips voor je benen hé of ze worden nog te goed en maak ik geen kans
maandag had ik ook enorm last van stoelgang maar dit kwam door de grote magnesium iname van zondag, is terug prima in orde bij me sinds dinsdag. Succes maat
jesse2010
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2012
- Berichten
- 7.709
- Waardering
- 395
Met alle respect maar om zelf begeleiding te geven vind ik mezelf totaal nog niet goed genoeg. Ik ken er weinig die er zo veel vanaf weten als men coach Siggi Segers, die jongen kan toveren met voeding, met al 10gr verschil in rijst zag ik men lichaam veranderen. Ik heb echt enorm veel aan hem te danken. Ik wil andere leden ook hier bedanken voor de possitieve commentaren die me helpen door te zetten tot zondag jbc classic.
---------- Post toegevoegd Thu 6 Dec 2012 om 12:54 ----------
Beterschap jongens, en see you sunday. Deze keer geef ik je niet te veel tips voor je benen hé of ze worden nog te goed en maak ik geen kans
Man man je stond er top bij heb even met je gesproken en begrijp je helemaal je wil het verdienen niet krijgen. Ik ben ook zeer benieuwt naar zondag ik ben er dan ook.
[/COLOR]
Beterschap jongens, en see you sunday. Deze keer geef ik je niet te veel tips voor je benen hé of ze worden nog te goed en maak ik geen kans
nja zijn leukere dingens maar goed opgeven heeft ook geen zin dan staan we maar belabberd op het podium haha see you sunday
jesse2010
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2012
- Berichten
- 7.709
- Waardering
- 395
Soortgelijke topics
