Fanatic Daan
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mrt 2008
- Berichten
- 3.608
- Waardering
- 215
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 4%
Welke leden doen mee met de Flex Cup 2012
- Topic starter jesse2010
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.540
- Weergaven 272.220
- Volgers 123
jesse2010
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2012
- Berichten
- 7.709
- Waardering
- 395
haha is mijn kapsel hahah.Zaterdag moet ik bij marvin poseren dan zal ik zondag wat pic's uplauden
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
jesse2010
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2012
- Berichten
- 7.709
- Waardering
- 395
Sniezel
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 okt 2011
- Berichten
- 5.075
- Waardering
- 569
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 6%
Fanatic Daan
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mrt 2008
- Berichten
- 3.608
- Waardering
- 215
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 4%
jesse2010
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2012
- Berichten
- 7.709
- Waardering
- 395
- Lid sinds
- 26 dec 2008
- Berichten
- 1.202
- Waardering
- 62
voor hoeveel % vet ga je op de cup Jesse?
jesse2010
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2012
- Berichten
- 7.709
- Waardering
- 395
Kijk ik ga ervoor om de 3% te halen.Dat moet ook zeker de richtlijn zijn.Mijn coach wil ook dat het naar 3% gaat dus hij wil alles op alles zetten en ik wil dat ook.De meeste zullen voor 4-5% gaan en ook dat is een reden om naar de 3% procent te gaan het zijn de kleine dingen die je maken on stage.Dus vandaar dat er ook veel tijd in mijn posing gaat zitten heel veel een uur per dag minimaal de laatste 6-7weken.En omdat ik op dit moment voor mijn lengte de massa niet kan laten zien dus wil ik op zijn minst zeer goede definitie laten zien en uitstekend poseren.Daar ga ik mijn punten pakken en ik wil op zn minst mijn klasse winnen dat moet gewoon.Top3 tevreden maar minder niet.
- Lid sinds
- 26 dec 2008
- Berichten
- 1.202
- Waardering
- 62
Heb je al een aanvalsplan hoe je in 12 week klaar gestoomd word?, ben ik wel benieuwd naar
Fanatic Daan
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mrt 2008
- Berichten
- 3.608
- Waardering
- 215
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 4%
jesse2010
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2012
- Berichten
- 7.709
- Waardering
- 395
Elke week moet ik poseren voor de coach dus elke week word er gekeken naar mij hoe het gaat en of er iets moet worden aangepast ja of nee.Zeker de laatste 6-weken zal ik 2-3x per week naar Den Haag gaan om te kijken of er iets aangepast moet worden of niet.En mijn coach heeft een plan in zijn hoofd maar wil dat niet vertellen omdat ik mezelf gewoon moet concentreren op wat hij zegt en op de flex cup en niet op wat er nog staat te gebeuren.Het is veel belangrijker om gewoon te doen en elke week aanpassen dan komt het helemaal goed ik volg mijn coach blind en voor 1000%.Het zal ook wel moeten hij weet tenslotte wat het is hoe het is en heeft dit al honderd keer vaker gedaan.
- Lid sinds
- 26 dec 2008
- Berichten
- 1.202
- Waardering
- 62
jesse2010
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2012
- Berichten
- 7.709
- Waardering
- 395
Maakt mij niet uit.Het zal de klasse worden waar hun mij neer willen zetten.En daar voor gaan dat is het plan
- Lid sinds
- 26 dec 2008
- Berichten
- 1.202
- Waardering
- 62
jesse2010
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2012
- Berichten
- 7.709
- Waardering
- 395
Ik tel geen kcal kijken hoe het lichaam reageert meer niet gaat het snel wat meer eten te langzaam minder eten en bij goed laten zoals het is.
- Lid sinds
- 26 dec 2008
- Berichten
- 1.202
- Waardering
- 62
gast serieus?, je zit in je dieet man dan weeg je toch alles af manXD
Soortgelijke topics
