- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Vraag me wel af hoe groot dat hart inmiddels is, zal een behoorlijke last zijn om al die spieren te voorzien van zuurstof.
Sticky Wesley Vissers
- Topic starter RFFNCK
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.800
- Weergaven 163.867
- Volgers 127
Vraag me wel af hoe groot dat hart inmiddels is, zal een behoorlijke last zijn om al die spieren te voorzien van zuurstof.
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.462
- Waardering
- 27.576
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Spierdichtheid is de hoeveelheid mager spierweefsel die uw lichaam heeft in vergelijking met de hoeveelheid vetweefsel . Hoe meer spierweefsel, hoe dichter het uiterlijk en de structuur van de spier wordt. Met meer dichtheid betekent dit dat de spiervezels sterker zijn, waardoor je meer kracht kunt produceren dan grotere spieren die misschien niet zo dicht zijn En door het overtollige vet dat tussen de spiervezels zit te verwijderen, zal de spierdichtheid die je uiteindelijk hebt alleen maar toenemen
- Lid sinds
- 12 aug 2016
- Berichten
- 3.319
- Waardering
- 5.200
- Lid sinds
- 12 aug 2016
- Berichten
- 3.319
- Waardering
- 5.200
De "density dag" die door ik weet niet hoeveel buffe dudes wordt ingepland in hun schema is inderdaad gericht op vet verlies. Die ene dag eten ze dan weinig zodat ze droger worden. Dat is uiteraard niet de dag waarop de spieren zoals hams en erectors/traps, rhomboids een extra stimulus krijgen.
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.462
- Waardering
- 27.576
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Je kunt wel slap lullen, maar daar heb je niets aan. Wat ik schrijft gekoppeld aan fysiek bij klasse van Wesley waar het hier om gaat. ik heb het niet over een garnaal
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.462
- Waardering
- 27.576
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.269
- Waardering
- 14.814
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
En wie verdeelt die 10kg dan? De masterblaster is alweer een tijdje dood.
Denk nou even na. Een klein en een groot persoon met bv. hetzelfde vetpercentage hebben een verschillend totaal vetgewicht en een overeenkomstig verschillend spiergewicht.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.946
- Waardering
- 8.801
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
Tis net als dat eskimo's die heel veel verschillende namen voor verschillende soorten sneeuw hebben.
Eskimo's weten dan over het algemeen wel wat er bedoeld wordt.
Zo hebben bodybuilders heel veel verschillende termen om een fysiek te beschrijven.
Insiders weten dan over het algemeen wel wat er bedoeld wordt.
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.269
- Waardering
- 14.814
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.514
- Waardering
- 12.704
Armen van Roelly zijn daar een mooi voorbeeld van imo.
Die is wel rijp voor het circus.
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.514
- Waardering
- 12.704
Olympia is toch eigenlijk ook gewoon 1 groot circus
Ik durf het niet hardop te zeggen maar ik ben het volledig met je eens.
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.269
- Waardering
- 14.814
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Naast "density" heeft Roelly eigenlijk ook wel "flow".
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.462
- Waardering
- 27.576
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.269
- Waardering
- 14.814
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Bedoelde eigenlijk dat de begrippen density en flow net zo duister zijn als "symmetry". Frank Zane zou zo symmetrisch zijn en won daarom 3 achtereenvolgende mr. O's met armen 45cm.
Symmetry (eBook) | Frank Zane - 3X Mr. Olympia
Symmetry is Frank's bodybuilding autobiography. It traces his training back to the beginning as a teenager, early competitions, winning Mr. America, the Universes and the Olympias, all documented with over 300 photographs and 224 pages covering over 60 years. The workouts, mental attitude...
frankzane.com
Boca
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2015
- Berichten
- 1.895
- Waardering
- 989
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 15%
Train je jarenlang hard, eet je als een beest wordt je op een forum uitgemaakt voor circusklant. Verkeerde forum beland misschien?
Waarom?
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.462
- Waardering
- 27.576
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.514
- Waardering
- 12.704
Niet circusklant, eerder werknemer van het circus.
Ik vind het enorm overdreven en spuuglelijk.
