- Lid sinds
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.687
- Waardering
- 4.382
Ik drink sowieso de hele dag door alleen maar water dus ik drink wel voldoende denk ik.
Wat ik altijd heb met me creatine is dat als ik me druivensap in t glas doe en dan de creatine en dat ga ik drinken dan zit altijd nog een hele hoop creatine om de bodem van me glas. Dit is geen groot probleem want dan giet ik gewoon nog wat drinken erbij, maar is er misschien een manier waarop dit niet gebeurd?
Beste roer je goed en drink je het snel op terwijl de swirl nog in je glas zit
. Gebruik ook niet teveel sap dan.




)?