MMA freak
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 jun 2012
- Berichten
- 544
- Waardering
- 95
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 110kg
Sponsored sticky XXLNutrition.nl
- Topic starter XXL Nutrition
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 43.493
- Weergaven 3.629.231
- Volgers 1.271
- Lid sinds
- 9 feb 2006
- Berichten
- 2.633
- Waardering
- 164
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 7%
Ik heb een vraagje over de zink van jullie huismerk. Welke dosis is net goed om puistjes wat tegen te gaan? Heb ook gelezen dat het de opname van je voedingsstoffen verbeterd, dien je dan iets minder te eten?
Ook lees ik uiteenlopende doseringen, van 15mg (effectief) zink tot 100, 150mg pd... In sommige gevallen wordt er aangeraden er andere mineralen bij te supplementeren zoals koper of ijzer. Wanneer is dit nodig en in welke hoeveelheden dan?
Alvast bedankt
Voor puistjes is 50mg per dag al een sterke dosering. Voor BB doeleinden kan je inderdaad 150mg tot 200mg nemen, maar dan moet je je koper in de gaten houden omdat je daar een tekort aan kan (zal) krijgen.
- Lid sinds
- 8 jun 2010
- Berichten
- 4.763
- Waardering
- 2.522
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Puistjes heb ik enkel in de cut (vraag me af waaraan dat zou liggen...) maar in de bulk wil ik zink hoger gaan doseren. Welke verhouding tussen koper en zink dient er dan ingenomen te worden? Dacht ooit iets gelezen te hebben dat koper:zink ongeveer 1;15 á 1:25 diende te liggen. Ben er nu wel niet zeker van
haha, toch bedanktgoed om te horen, ik vind de pomp super met Fully LoadedIk durf het niet precies te zeggen ik moet dan ook nazoeken, het ligt om eerlijk te zijn buiten mijn expertise gebied
shark89
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 aug 2012
- Berichten
- 4.311
- Waardering
- 1.057
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
Puistjes heb ik enkel in de cut (vraag me af waaraan dat zou liggen...) maar in de bulk wil ik zink hoger gaan doseren. Welke verhouding tussen koper en zink dient er dan ingenomen te worden? Dacht ooit iets gelezen te hebben dat koper:zink ongeveer 1;15 á 1:25 diende te liggen. Ben er nu wel niet zeker van
haha, toch bedankt
hoger in eiwitten dan of iets?
- Lid sinds
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.687
- Waardering
- 4.382
Is geen optie want dat zijn iets te veel pillen per dag en dat krijg ik niet verkocht
Weet je al iets meer over de Rice powder?
ik zou het zou niet weten verder.... het rijstpoeder krijg ik twee samples van die we gaan testen. We zijn al bezig met het ontwerp van de zakjes waar het in moet. Oats krijgen we dan ook in een 1kg verpakking en perfect whey komt in een 750gram verpakking
nee hebben we niet alleen pompoenpitolie, zal eens kijken of we het toe kunnen voegen.
creapure is pure marketing. Een producent heeft de naam geregistreerd en mag deze dus als enige gebruiken en start daarna een enorme promotiecampagne dat dit de beste creatine is (wat helemaal niet zo is). En als consumenten daar meer om beginnen te vragen dan stappen producenten daar noodgedwongen op over en kunnen ze alleen terecht bij jawel! die ene producent
- Lid sinds
- 8 jun 2010
- Berichten
- 4.763
- Waardering
- 2.522
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Niet heel veel verschil (cut: +-180 en bulk: +-150). In de bulk zit ik iets lager in eiwitten, maar nog steeds genoeg, omdat ik me beter voel met iets meer 'gezonde' vetten in mijn bulk. 150g is nog steeds bijna 2g/kg en is naar mijn mening meer dan genoeg. In de cut zit ik iets hoger in eiwitten aangezien ik mijn vetten en mijn carbs eerst redelijk verlaag (stapsgewijs wel) en dan op een bepaald punt meer cardio ga toevoegen en hierdoor meer eiwitten eten om niet teveel ineens onder onderhoud te zakken. Werkt goed genoeg voor mij
- Lid sinds
- 21 nov 2004
- Berichten
- 5.745
- Waardering
- 2.276
- Lengte
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
ik zou het zou niet weten verder.... het rijstpoeder krijg ik twee samples van die we gaan testen. We zijn al bezig met het ontwerp van de zakjes waar het in moet. Oats krijgen we dan ook in een 1kg verpakking en perfect whey komt in een 750gram verpakking
Volop ermee bezig dus!
- Lid sinds
- 4 mrt 2014
- Berichten
- 1.720
- Waardering
- 89
- Lengte
- 1m78
ik zou het zou niet weten verder.... het rijstpoeder krijg ik twee samples van die we gaan testen. We zijn al bezig met het ontwerp van de zakjes waar het in moet. Oats krijgen we dan ook in een 1kg verpakking en perfect whey komt in een 750gram verpakking
nee hebben we niet alleen pompoenpitolie, zal eens kijken of we het toe kunnen voegen.
creapure is pure marketing. Een producent heeft de naam geregistreerd en mag deze dus als enige gebruiken en start daarna een enorme promotiecampagne dat dit de beste creatine is (wat helemaal niet zo is). En als consumenten daar meer om beginnen te vragen dan stappen producenten daar noodgedwongen op over en kunnen ze alleen terecht bij jawel! die ene producent
Top die andere verpakkingen van oats en benieuwd naar rijstpoeder!
- Lid sinds
- 18 mei 2008
- Berichten
- 3.375
- Waardering
- 740
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 10%
shark89
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 aug 2012
- Berichten
- 4.311
- Waardering
- 1.057
- Lid sinds
- 28 feb 2010
- Berichten
- 140
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 100kg
- Lid sinds
- 19 dec 2012
- Berichten
- 184
- Waardering
- 4
- Lid sinds
- 25 apr 2013
- Berichten
- 6.846
- Waardering
- 11.483
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.687
- Waardering
- 4.382
Ik durf het niet te zeggen lastige aanvoer met dit product, kan je tijdelijk mogelijk uit de voeten met die van Swanson of Tested?
Goed om te horen!
ja dat is een probleem wat onlosmakelijk verbonden is aan het houden van aanbieden, pm me je bestelnummer eens.
Is er toevallig al nieuws over Afterpay?
We krijgen een grote update van de site vrijdag en daarna is er tijd om dat te implementeren, dus ik verwacht voor volgende week vrijdag dat dit kan.
- Lid sinds
- 8 jun 2010
- Berichten
- 4.763
- Waardering
- 2.522
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik dacht dat silicium goed was voor het kraakbeen, collageen en elastine. Ben er niet 100% zeker van en weet ook niet of het een meerwaarde heeft indien dit gesupplementeerd wordt...
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 8.867
- Waardering
- 1.246
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 154kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.687
- Waardering
- 4.382
Dat is een anti klontermiddel, doe je dat niet dat krijg je heel snel dikke en harde klonten in je pre workout.
Ik zal hier ook eens naar kijken, we hebben het gehad maar het liep niet meer. Toen ze we daarmee gestopt.
LucasBiglia
Novice
- Lid sinds
- 7 jan 2015
- Berichten
- 22
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 77kg
Had ik deze week ook voor
. Had erop gegokt dat de All Day Proteïn en/of Night Protein in de aanbieding gingen. Is ook maar 5 euro natuurlijk.En wat de night protein betreft had ik gelijk, dus die bestel ik deze of begin volgende week normaal gezien
- Lid sinds
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.687
- Waardering
- 4.382
Had ik deze week ook voor
En wat de night protein betreft had ik gelijk, dus die bestel ik deze of begin volgende week normaal gezien
