Sponsored sticky XXLNutrition.nl
- Topic starter XXL Nutrition
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 43.493
- Weergaven 3.628.330
- Volgers 1.271
Lenn
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 6.498
- Waardering
- 79
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 83kg
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
morgen versturen en dan vrijdag bezorgd ...
kijk even op de site bij de producten hoe en wanneer te nemen kom je er niet uit dan probeer ik je te helpen
Animal cuts heeft geen tijdsaanduiding...dus ben benieuwd naar advies
CLA is gewoon bij 3 maaltijden over de dag en recovery is voor en na trainen..
- Lid sinds
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.687
- Waardering
- 4.382
1 zakje bij het ontbijt en 1 zo rond 15-16uur zou ik doen.
royddw
Cool Novice
- Lid sinds
- 4 nov 2008
- Berichten
- 150
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.687
- Waardering
- 4.382
Ik zou je whey instant en creatine monohydraat aanraden evt nog met dextrojuice. Dan heb je een mooie stack samen.
TWiM87
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 apr 2008
- Berichten
- 894
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m79
Ik heb gisteren o.a. lifting straps binnengekregen van jullie.
Ik snap hoe ik ze om mijn handen moet doen en ik heb ook diverse filmpjes gekeken op Youtube over hoe ze te gebruiken zijn bij de deadlift en (voor mij) zware barbell shrugs.
Als ik echter die straps om de barbell wikkel zoals het volgens mij moet voelt dit niet echt heel veilig en stevig. Als je grip dan een beetje loslaat valt toch gewoon die barbell op de grond omdat die strap er weer net zo makkelijk afwikkelt?
Kan je me uitleggen hoe het precies moet? Alvast bedankt
.
Ik snap hoe ik ze om mijn handen moet doen en ik heb ook diverse filmpjes gekeken op Youtube over hoe ze te gebruiken zijn bij de deadlift en (voor mij) zware barbell shrugs.
Als ik echter die straps om de barbell wikkel zoals het volgens mij moet voelt dit niet echt heel veilig en stevig. Als je grip dan een beetje loslaat valt toch gewoon die barbell op de grond omdat die strap er weer net zo makkelijk afwikkelt?
Kan je me uitleggen hoe het precies moet? Alvast bedankt
.
- Lid sinds
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.687
- Waardering
- 4.382
Ik heb gisteren o.a. lifting straps binnengekregen van jullie.
Ik snap hoe ik ze om mijn handen moet doen en ik heb ook diverse filmpjes gekeken op Youtube over hoe ze te gebruiken zijn bij de deadlift en (voor mij) zware barbell shrugs.
Als ik echter die straps om de barbell wikkel zoals het volgens mij moet voelt dit niet echt heel veilig en stevig. Als je grip dan een beetje loslaat valt toch gewoon die barbell op de grond omdat die strap er weer net zo makkelijk afwikkelt?
Kan je me uitleggen hoe het precies moet? Alvast bedankt
poeh... hoe leg je dat nu uit... niemand in de gym daar ervaring met straps?
je slaat de straps van buiten naar binnen om de stang.. zoals op de foto.
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
je slaat ze er 1 of 2 keer overheen en dan moet je met je handen verder doorwringen zodat ze echt strak om de stang komen te zitten.. Dan is het alleen nog een kwestie van knijpen in de straps zodat ze niet los schieten.
TWiM87
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 apr 2008
- Berichten
- 894
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m79
Ik train thuis, dus in deze gym ben ik de enige met straps
. Ik denk dat ik ze gewoon wat strakker eromheen moet wikkelen dan. Is nog best lastig, bij de 1e hand kan je nog helpen met de andere hand, maar daarna moet je met 1 hand pielen
. Bedankt voor de uitleg in ieder geval.
- Lid sinds
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.687
- Waardering
- 4.382
Ik train thuis, dus in deze gym ben ik de enige met straps
Ik denk dat ik ze gewoon wat strakker eromheen moet wikkelen dan. Is nog best lastig, bij de 1e hand kan je nog helpen met de andere hand, maar daarna moet je met 1 hand pielen
Bedankt voor de uitleg in ieder geval.
je moet het echt opstropen (wringen) met je hand totdat je voelt dat de straps hard aan je pols trekt.
veys
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 okt 2008
- Berichten
- 1.028
- Waardering
- 6
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 5.467
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
royddw
Cool Novice
- Lid sinds
- 4 nov 2008
- Berichten
- 150
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.687
- Waardering
- 4.382
wij doen nooit aan smaken met cellmass of noxplode. ik vind dat een beetje onzin.. we hadden altijd fruitpunch omdat de populairst smaak was. de +25% verpakking is er alleen in grape en orange.. grape is niet te zuipen dus hebben we alleen orange ingekocht
Zijn beide zeer kwalitatieve whey's... delicious heeft iets meer koolhydraten dat is het verschil. voor herstel en groei maakt het echt niet uit welke je neemt.
- Lid sinds
- 22 sep 2008
- Berichten
- 6.461
- Waardering
- 426
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 100kg
Rene,
even een korte vraag mbt supplementen inname losstaand van merken e.d.
om mijn training heen neem ik t volgende en ik vroeg mij af of sommige dingen niet wat overbodig zijn:
45 min voor training 1,5 scoop Whey
15 min voor training 3 BCAA's (pilvorm)
direct na de training 2 scoops Dextro + 3 BCAA's (pilvorm)
20 minuten na de training 1 scoop Whey + halve scoop Caseine
sinds ik BCAA's gebruik merk ik wel echt een verbetering in herstel...
dit doe ik trouwens al een lange tijd met goed resultaat, maar laatst zat ik mij af te vragen of ik niet wat overdrijf
even een korte vraag mbt supplementen inname losstaand van merken e.d.
om mijn training heen neem ik t volgende en ik vroeg mij af of sommige dingen niet wat overbodig zijn:
45 min voor training 1,5 scoop Whey
15 min voor training 3 BCAA's (pilvorm)
direct na de training 2 scoops Dextro + 3 BCAA's (pilvorm)
20 minuten na de training 1 scoop Whey + halve scoop Caseine
sinds ik BCAA's gebruik merk ik wel echt een verbetering in herstel...
dit doe ik trouwens al een lange tijd met goed resultaat, maar laatst zat ik mij af te vragen of ik niet wat overdrijf
- Lid sinds
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.687
- Waardering
- 4.382
Ziet er goed uit... je zou BCAA poeder(komt einde van de week), EAS of de recovery formula kunnen pakken ipv de bcaa caps dan ben je wat voordeliger uit en evt met EAS heb je ook de andere aminozuren.
Ik vind er niets overdreven aan.
- Lid sinds
- 22 sep 2008
- Berichten
- 6.461
- Waardering
- 426
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 100kg
reden van caps was meer omdat ik altijd een berg tupperware bakjes bij me heb voor al die poeders
bij m'n volgende bestelling zal ik je voorstel is overwegen, bedankt voor de snelle reactie!
- Lid sinds
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.687
- Waardering
- 4.382
De nieuwe MegaGrow is binnen in de nieuwe formule en nieuwe look, ik vind de potten er echt geweldig uit zien! Nu met 5gram BCAA's per dosering.
Ook hebben we nu nieuw:
ZMA 160 caps goed voor 40 dagen 1 pot €19,80 - 2x €36,9 - 3x €52,50
L-Carnitine Tartraat 500mg 120 caps 1pot €19,50- 2x €34,95 - 3x €45,00
Maar van de laatste 2 laat ik eerst even foto's maken voor ze op de site komen.
Dan krijgen we denk vrijdag of uiterlijk maandag nog binnen:
BCAA poeder 500gram punchsmaak €27,50
Joint Support maand supply
Cafeine 250x 250mg
Omega 3 100x 1000mg
Dan hebben we zo onderhand een zeer compleet XXL gamma...
Ik heb nog zeker een 5 tal supplementen in de planning zitten maar daarover zeg ik nog even niets.
Ook hebben we nu nieuw:
ZMA 160 caps goed voor 40 dagen 1 pot €19,80 - 2x €36,9 - 3x €52,50
L-Carnitine Tartraat 500mg 120 caps 1pot €19,50- 2x €34,95 - 3x €45,00
Maar van de laatste 2 laat ik eerst even foto's maken voor ze op de site komen.
Dan krijgen we denk vrijdag of uiterlijk maandag nog binnen:
BCAA poeder 500gram punchsmaak €27,50
Joint Support maand supply
Cafeine 250x 250mg
Omega 3 100x 1000mg
Dan hebben we zo onderhand een zeer compleet XXL gamma...
Ik heb nog zeker een 5 tal supplementen in de planning zitten maar daarover zeg ik nog even niets.
Necros
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 nov 2005
- Berichten
- 1.243
- Waardering
- 19
Nee man prima zo, ik neem zelf 20 gram BCAA's en nog 8 gram andere essentiële aminozuren rondom en tijdens mijn training
- Lid sinds
- 7 jun 2003
- Berichten
- 474
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 11%
