GPRO
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 jan 2010
- Berichten
- 7.471
- Waardering
- 1.330
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
training gister:
3x9-11 Schouder press halter
3x9-11 Upright row smit-machine
3x9-11 zijwaarts heffen
3x9-11 voorovergebogen zijwaarts heffen
3x9-11 shrugs dumbbells
3x9-11 shrugs halter
verschillende oefeningen buik
Omdat ik nu met t3 bezig ben neem m'n kracht behoorlijk af. Ik heb voor ik begon een aantal kracht stats:
BP: 130
DL: 160 (2 jaar niet gedaan ivm rug, sinds een paar maand weer mee begonnen)
SP: 38 dumbbells
squatten doe ik niet meer omdat ik te dikke benen kreeg, vond ik niet mooi. Train ze nu alleen licht en met hardlopen/helling lopen.
Rare melding, inbeslagname of gewoon vertraging? Clearance = vrijgeven?

De krachtstats zijn 1 rep? of 10 reps ?
Wat zijn je krachtstats nu dan?
hahaik krijg trouwens opeens (sinds deze week) een hele droge huid, heel mn lichaam is een beetje uitgedroogd. Hoe zou dit komen

Normaalgezien als je HGH levels "te laag" zijn dan kan je een droge huid krijgen
(wat hier niet het geval is denk ik) als je goeie shizzle hebt![]()
ik krijg trouwens opeens (sinds deze week) een hele droge huid, heel mn lichaam is een beetje uitgedroogd. Hoe zou dit komen
nee ik weet 110% zeker dat het goeie shizzle is. Hele betrouwbare bron en goeie recensies over zijn product.
Denk dat het 't weer is.

Als er wat te updaten valt heb ik er wel oren naar hoorDenk dat velen je log sowieso in de gaten houden, maar misschien niet zoveel reacties plaatsen
Merk je al wat meer verandering qua lichaamssamenstelling?
