yvn's log

[marina1975]

En toch een PR op DL he!
dat op het laatst! netjes hoor.
Balen van die squat en bench. maar ook die komen wel !

 

[Bosshogg]

Eens een keer met een riem gaan squatten, dan kan je beter spanning zetten.

De deadlift was mooi

 

[yvn]

Sterke BOR!

Klik om te verkleinen...

Dankjeee

klinkt gaaf yvn...en dan zijn die PR's nog meer waard ook! top

Klik om te verkleinen...

Ja was ook echt leuk om te doen

Zonde dat de squat en bench net niet lukte, wel super nice dat due 80kg deadlift (toch) lukte!

Klik om te verkleinen...

Ja klopt maar volgende keer beter, dacht echt dat ik die 80 niet zou halen maar dat die toch nog gelukt is was wel echt nice

En toch een PR op DL he!
dat op het laatst! netjes hoor.
Balen van die squat en bench. maar ook die komen wel !

Klik om te verkleinen...

Jaa klopt, komt zeker goed, ik ga nog prima vooruit dus over een tijdje zal het er wel inzitten

Eens een keer met een riem gaan squatten, dan kan je beter spanning zetten.

De deadlift was mooi

Klik om te verkleinen...

Ja miss maar eens een aanschaffen jaa ben blij met die deadlift toch iets dat ging zoals ik wou haha

 

[Daphne92]

Wauw lekkere deadlift zeg, die gaat echt als eens speer omhoog bij jou he! En je vorige training, je doet SLDL 1e keer en meteen met 50kg haha echt sterk!

 

[Bosshogg]

https://www.youtube.com/watch?v=Ms6BvVUT7rs

 

[tymboo]

Technisch vooral heel goed op squat en bench en gewoon duidelijk keiharde progressie!
Top!

 

[Nicky!]

Leuk die videocompilatie
wauw die techniek bij squat en bench <3

 

[Bosshogg]

http://www.youtube.com/watch?v=Ms6BvVUT7rs

Klik om te verkleinen...

Even het goede filmpje uploaden aangezien iemand de volgorde verkeerd deed

 

[StickySteeez]

echt heel goed, knap zeg.

 

[yvn]

Wauw lekkere deadlift zeg, die gaat echt als eens speer omhoog bij jou he! En je vorige training, je doet SLDL 1e keer en meteen met 50kg haha echt sterk!

Klik om te verkleinen...

Haha dankje, mijn techniek op de DL is alleen nog niet optimaal, ben nog een beetje aan het uitvogelen wat voor mij het beste werkt, maar denk dat dat wel goed gaat komen

http://www.youtube.com/watch?v=Ms6BvVUT7rs

Klik om te verkleinen...

Technisch vooral heel goed op squat en bench en gewoon duidelijk keiharde progressie!
Top!

Klik om te verkleinen...

Dankjee, ja merk zelf ook dat deadlift nog niet helemaal lekker gaat met techniek maar komt denk wel goed als ik meer op de techniek oefen

Leuk die videocompilatie
wauw die techniek bij squat en bench <3

Klik om te verkleinen...

Dankjee

Even het goede filmpje uploaden aangezien iemand de volgorde verkeerd deed

Klik om te verkleinen...

Haha, jij heb het niet goed gedaan

echt heel goed, knap zeg.

Klik om te verkleinen...

Dankjee

---------- Toegevoegd om 09:52 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:22 ----------

Het filmpje in de goeie volgorde
http://www.youtube.com/watch?v=F5jxAfcQR3I

 

[Daphne92]

Zo jaloers op je squats hoor, je gaat echt lekker diep! En vind je deadlift er ook goed uit zien hoor, je bent wel snel onderin! Zit echt meer in!!!

 

[HillR]

Goede gewichten! Heel leuk om die filmpjes te zien!

 

[yvn]

Zo jaloers op je squats hoor, je gaat echt lekker diep! En vind je deadlift er ook goed uit zien hoor, je bent wel snel onderin! Zit echt meer in!!!

Klik om te verkleinen...

Dankjee ik heb met deadlift vooral moeite om goed ervoor te gaan staan, als ik ook maar een beetje anders sta krijg ik soms de halter niet eens van de grond, is wel balen maarja ik denk dat het goedkom, als ik gewoon er wat meer op let en weet wat echt goed voor me werkt.

Goede gewichten! Heel leuk om die filmpjes te zien!

Klik om te verkleinen...

Dankjre

 

[Danielle21]

Je bent echt super sterk! Leuk dat al die mannen je zo aanmoedigen! Dat werkt vast motiverend! Hihi

 

[yvn]

Je bent echt super sterk! Leuk dat al die mannen je zo aanmoedigen! Dat werkt vast motiverend! Hihi

Klik om te verkleinen...

Dankjee ja soms geeft dat echt het verschil tussen een lift halen en falen haha

 

[Moess]

Ahh super gaaf zeg dat filmpje! Mooie gewichten! en ook goede techniek op de squat hoor! Lekker diep!

En ik ben jaloers op je publiek, lijkt me best leuk van die aanmoedigingen van al die kerels haha.

 

[laluzz]

Supertof dat filmpje! Echt sterk man, jaloers haha

 

[yvn]

Ahh super gaaf zeg dat filmpje! Mooie gewichten! en ook goede techniek op de squat hoor! Lekker diep!

En ik ben jaloers op je publiek, lijkt me best leuk van die aanmoedigingen van al die kerels haha.

Klik om te verkleinen...

Supertof dat filmpje! Echt sterk man, jaloers haha

Klik om te verkleinen...

Thankss ja ik moet het binnenkort 4 maandjes zonder doen, vertrek precies over een week 4 maanden naar spanje. Heb al een lijstje gemaakt met sportscholen enz dus dat gaat denk vast wel goedkomen ben wel een beetje zenuwachtig haha.

 

[SuuS141]

Lekker hoor! Ga je naar Spanje voor school oid?
Lijkt me idd wel spannend/lastig om daar je routine te vinden/houden.
Leuk filmpje!

 

[SP1988]

Kan me wel voorstellen dat je zenuwachtig bent Ik ben benieuwd of er daar ook vrouwen zijn die DL-en en squaten Filmpje check ik later ff (ik zit nu op werk )