MuscleMeat

yvn's log

  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.161
De 60 in zicht :D.
 
Echt heel gaaf die gewichten! :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.164
nice dead vpr
 
Het gaat goed, he. Heb je al ingeschreven voor het nk raw?
 
Was bij mij nog een heel gedoe. Eerst was ik zogenaamd geen lid van de npb. Toen heeft William bemiddeld voor mij en kon ik toch ingeschreven worden. Natuurlijk ben ik lid, ik heb dit jaar al meerdere wedstrijden gedaan. Ook dat dopingformulier heb ik bij elke wedstrijd in moeten vullen. Waarom bewaren ze het dan niet gewoon? Maar goed, het is geregeld.
Ben benieuwd wat je gast doen. Het ziet er allemaal gunstig uit!
Ik zie je de 6e december.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.170
april zei:
Was bij mij nog een heel gedoe. Eerst was ik zogenaamd geen lid van de npb. Toen heeft William bemiddeld voor mij en kon ik toch ingeschreven worden. Natuurlijk ben ik lid, ik heb dit jaar al meerdere wedstrijden gedaan. Ook dat dopingformulier heb ik bij elke wedstrijd in moeten vullen. Waarom bewaren ze het dan niet gewoon? Maar goed, het is geregeld.
Ben benieuwd wat je gast doen. Het ziet er allemaal gunstig uit!
Ik zie je de 6e december.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Pff wat een gedoe inderdaad, maar het is gelukt uiteindelijk haha.
Thankss, tot in december inderdaad ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.171
Zondag 26-10
Boardpress (1-board)
5x20
5x30
3x40
3x50
1x55
1x60 PR hele mooie video volgt nog

Sumo dl
3x60
3x70
3x70
1x80
1x90
1x90
2x80
2x80
Techniek moet nog beter

Blockpull
3x60
3x70
3x85
3x85
3x85
3x85
3x85

Pushpress
5x20
5x30
3x35
3x42.5
3x42.5
3x42.5

Vanaf volgende week op zondag squat bench en deadlift met signalen dus geen boardpress en blockpulls meer.
 
Laatst bewerkt:
lekker yvn, je strooit de laatste weken met PR's, nice!!
 
Je gaat super Yvn. Dat zal me een wedstrijd worden in december!
 
Netjes! ging inderdaad makkelijk (zo te zien dan) :o
 
kan de video niet bekijken (iets met de dus code) maar heel nice die 1 x 60!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.177
NickyCF zei:
lekker yvn, je strooit de laatste weken met PR's, nice!!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
marina1975 zei:
Je gaat super Yvn. Dat zal me een wedstrijd worden in december!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Thankss ladies, over een paar weken mijn zwaarste training hoop nog wat prs te zetten dan en in december of course :)

Hell93 zei:
Netjes! ging inderdaad makkelijk (zo te zien dan) :o
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ja had nog 65 geprobeerd maar daar kwam niet zoveel beweging in haha jammergenoeg

SP1988 zei:
kan de video niet bekijken (iets met de dus code) maar heel nice die 1 x 60!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Thanks, doet deze het wel? Anders doet de link onder het filmpje het wel (dat hij via youtube afspeeld)
http://www.youtube.com/watch?v=jens9AOxRNU&feature=youtube_gdata_player
 
Filmpjes doen het bij mij gewoon ;) Allebei :D
 
Doet het bij mij ook!!
Dat is pas Danoontje Power!! ^^
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.180
Hell93 zei:
Filmpjes doen het bij mij gewoon ;) Allebei :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Dan kan je ze nu allebei tegelijk kijken heu heu heu

SanneF zei:
Doet het bij mij ook!!
Dat is pas Danoontje Power!! ^^
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Dankjee :D nu nog 60 zonder board ertussen en dan ben ik blij

Maandag 27-10
Paused bench
5x20
5x30
5x40
5x45
5x45
5x45
5x45
5x45 lukte echt totaal niet om goed te archen de bankjes in den bosch zijn echt veel lager dan ik gewend ben.

Closegrip bench (t&g)
3x40
3x42.5
3x42.5
3x42.5
3x42.5
3x42.5

Incline bench
5x20
5x30
5x35
3x40
3x40
3x40
3x40
3x40

Incline db fly
8x6
8x6
8x6
8x6
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

willem9
Willem's Log - Getting Jacked & Tanned!
89 90 91
Reacties
1.811
Weergaven
92.432
LeanInProgress
LeanInProgress
Protvis
Running by my potential to reach my ambition
2
Reacties
23
Weergaven
1.839
warres
warres
Terug
Naar boven