Sticky Zo maak je magere kwark (platte kaas) lekker

[Anoniem_1989_9]

probeer het gewoon eens een week en je wil niet meer anders (eigen ervaring) Ik zit er elke avond op te wachten..

 

[Tusca]

Naar het schijnt zouden scharrel eieren nog veiliger zijn dan aangekochte.. .
wij hebben thuis 3kippen dus ik zit goed :-)
Nu met de winter die naderd minderd het leggen van de kippen.
Ga er nog 2 gaan halen sebiets bij de gebuur Lolz

 

[Samson88]

Redelijk verslavend recept, tevens ook toegevoegd aan mn voedingsschema.

 

[Anoniem_1989_9]

Ik heb de Unieke formule om Magere Kwark een lekkernij te maken:

Nodig:

Melkan Magere Kwark
350 Gram
Kcal: 158
KH: 10
Eiwit: 33,3
Vet: 0,3

Optimel Mager Vruchtenkwark:
150 Gram
Kcal: 67
KH: 6,1
Eiwit: 9,1
Vet: 0,1

Bij elkaar:
500 Gram
Kcal: 225
KH: 16,1
Eiwit: 42,2
Vet: 0,4

Ideaal..

 

[Luukste]

1 bak (500 gram) Magere Naturel Kwark van 'De Zaanse Hoeve'

Knijptube 'Melvita' 'Originele Cubaanse Honing Met Citroen'

Beiden te koop bij de Appie.



Bak kwark leegmikken in een grote kom, flink wat van de citroenhoning toevoegen (3 sec goed hard in de tube knijpen) en 1 minuut lang met een eetlepel flink roeren (het mengt niet super). Dit is serieus lekker imo, smaakt een beetje naar citroenijs. Ook helemaal geen vieze zoete smaak.

 

[FadderMakker]

Haha echt zijn nieuwe recept he ;D Als ik uit de cut ben ook maar eens proberen, voor nu is het gewone kwark wat de klok slaat.

 

[Big-T]

leuke reacties Ook prima dat er nog andere recepten gepost worden!

 

[michiel4]

500gr magere kwark
100gr diepvriesframbozen (voldoende ontdooien in microgolfoven)
scheutje zoetstof

Heerlijk!

 

[intered]

Wat gooien jullie voor het slapen gaan in de kwark?
Deed er altijd Ananas in, maar dat schijnt niet zo goed te zijn net voordat je gaat slapen...

 

[Tenjo]

Dit is wel een goed topic voor mij want gewoon krijg ik het echt niet weg.

 

[Aequitas]

Je went er aan

 

[Aleeex]

gaan we morgen eens proberen !

 

[HCH]

@ Topicstarter,

Kan je dit ook doen met choco whey?

 

[Big-T]

@ Topicstarter,

Kan je dit ook doen met choco whey?

Klik om te verkleinen...

Nog niet geprobeerd, melk en choco is lekker, maar kwark is zuur en de smaak zal dus niet al te best zijn vrees ik.

 

[HCH]

Nog niet geprobeerd, melk en choco is lekker, maar kwark is zuur en de smaak zal dus niet al te best zijn vrees ik.

Klik om te verkleinen...

Ok ik ga het nu proberen.

Laat wel weten hoe het was.

 

[HCH]

Nog niet geprobeerd, melk en choco is lekker, maar kwark is zuur en de smaak zal dus niet al te best zijn vrees ik.

Klik om te verkleinen...

Zure smaak kwam er wel door

 

[Rah Rah Man]

kaneel en wat zoetstof, hoe meer je het eet, hoe lekkerder het word

 

[BoTo]

Ik eet mijn kwark altijd met pure kristalsuiker en dan nog best veel ook. Hoe ongezond is dit? En voor mijn tanden? Of valt de schade ivt bv cola best wel mee?

Anders moet ik hier maar eens wat alternatieven proberen...

 

[Big-T]

Suiker is toch echt niet iets waar je veel van moet eten. Het helpt je fysiek echt niet en kost bovendien vitaminen en mineralen om verwerkt te worden. Dan toch liever fruit of zoetstof.

 

[katsjoee]

Shitload aan crystal suiker erin en het smaakt ook ..
Kan dit kwaad zoveel suiker ? Dat ik vetter wordt maakt me niets uit..