AdamGym
Cool Novice
- Lid geworden
- 5 aug 2016
- Berichten
- 37
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 15%
Na 1 jaar hard trainen 6 X per week van 70 kilo naar 85 kilo me lichaamsvet is 15% ( alleen vet bij me buik ) voor de rest ben ik erg droog bij me andere spieren.
Mijn vraag is of ik veder moet Bulken of moet beginnen met Cutten ik heb voor de rest geen moeite om hoog Kcal te eten omdat ik al vanuit me zelf erg veel eet.
Daarbij volg ik nu een PPL schema wat me erg goed bevalt en veel progressie in maakt en ook plezier in hebt.
Ik luister graag naar advies van jullie alvast thanks!
Mijn stats:
Deadlift 170 KG
Benchpress 110 KG
Deadlift 140 KG
Resultaat tot nu toe:
Mijn vraag is of ik veder moet Bulken of moet beginnen met Cutten ik heb voor de rest geen moeite om hoog Kcal te eten omdat ik al vanuit me zelf erg veel eet.
Daarbij volg ik nu een PPL schema wat me erg goed bevalt en veel progressie in maakt en ook plezier in hebt.
Ik luister graag naar advies van jullie alvast thanks!
Mijn stats:
Deadlift 170 KG
Benchpress 110 KG
Deadlift 140 KG
Resultaat tot nu toe: