Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Djeeezz...
Heb je wel eens van weightxreps gehoord? Die kan bijvoorbeeld laten zien hoe ziek veel volume je draait
Heee Gutsie eventueel volgend weekend dan nog eens afspreken?
Ik beloof je een McFlurry
ziek volume? dit moet een vergissing zijn want dit is extreem laag volume
1 mcflurry?
ziek volume? dit moet een vergissing zijn want dit is extreem laag volume
Gvd ik wist dat je ging mierennken
Ik bedoelde natuurlijk een high rep set met flink gewicht. Zoals die trap bar deadlift met 2550kg in één set..
Mag ik even vragen achter de recovery na z'on high rep deadlift sets te doen. Ben er geïntereseerd in. Maar de recovery zou toch max 2 dagen mogen duren.
Ligt t aan mij of is dit niet gewoon heel erg weinig?