MuscleMeat

Media

Motivatie quotes

"There’s no way in hell I could have achieved what I have without being a good student and listening to the wisdom of others." - Phil Heath

Media statistieken

Categorieën
34
Albums
95
Geüploade media
8.160
Externe media
7
Reacties
96.855
Schijfgebruik
675,6 MB
Biceps semi-flexed

Recentelijk 23 jaar geworden, 1.93 +/- 100kg
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Apocalyp
Datum plaatsing Datum plaatsing
18 jun 2014
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.051
Reacties Reacties
2
Tegen de 90KG aan op 1.85. Bovenarm 42cm onderarm 38cm
Beoordeling Beoordeling
4,71
Geplaatst door Geplaatst door
Vonk
Datum plaatsing Datum plaatsing
6 jun 2013
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.216
Reacties Reacties
24
Beetje laat begonnen met cutten, zomer is alweer bijna voorbij. In ieder geval van ~15% richting de 10-12% gegaan in circa 6 weken. Nu dat onderste randje buikvet nog shredden.
Op deze foto 97kg nuchter.

In de winter van poging een cleanbulk tot circa 105kg met voornamelijk focus on kracht. Daarna weer wat hypertrophy training in het voorjaar en hoop volgende zomer rond de +100kg te zitten met 10% BF.
Beoordeling Beoordeling
5,00
Geplaatst door Geplaatst door
Ano_91225
Datum plaatsing Datum plaatsing
17 aug 2012
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.517
Reacties Reacties
9
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
IIcon
Datum plaatsing Datum plaatsing
17 mrt 2011
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.727
Reacties Reacties
1
Na 3 weken hervatten heb 1,5j niets gedaan
nu goed voedingsprogramma en zwaar trainen
gewichten liggen wel laag opnieuw starten
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
sompie
Datum plaatsing Datum plaatsing
24 sep 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.789
Reacties Reacties
1
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Rickver
Datum plaatsing Datum plaatsing
20 apr 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.353
Reacties Reacties
5
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Sadisje
Datum plaatsing Datum plaatsing
23 mrt 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.990
Reacties Reacties
14
1.94

Ca. 112kg

Bf? iets van 16%
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Anoniem80
Datum plaatsing Datum plaatsing
23 mrt 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.669
Reacties Reacties
5
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Serious PauL
Datum plaatsing Datum plaatsing
23 mrt 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.510
Reacties Reacties
4
26j
1m72cm
84Kg (veel te zwaar) buik!
omtrek biceps 36cm
buikomtrek 98cm hehe....slik......argh
even een start foto (heb eens een jaartje thuis met wat halters en curlbar getrained zonder toestellen)
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Wim 81
Datum plaatsing Datum plaatsing
23 mrt 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.007
Reacties Reacties
8
Terug
Naar boven