AndroidHealthClinic

Media

Motivatie quotes

"A well built physique is a status symbol. It reflects you worked hard for it. No money can buy it. You cannot borrow it, you cannot inherit it, you cannot steal it. You cannot hold onto it without constant work. It shows discipline, it shows self respect, it shows patience, work ethic, and passion. That is why I do what I do." - Arnold Schwarzenegger

Populaire media

Media statistieken

Categorieën
34
Albums
95
Geüploade media
8.160
Externe media
7
Reacties
96.855
Schijfgebruik
675,6 MB
stats: 1,75m 64,5kg 8,6% vp

Ik ben dus Robert, 34jaar( oudste deelnemer:eek:) uit Eindhoven. Train al best een geruime tijd, maar veel aangekloot, blessures, jaren niet getraind. Altijd al veel interesse gehad in bodybuilding maar ik hou ook veel van lekker eten, die balans nooit echt kunnen vinden. Dus toen mijn relatie in februari uitging heb ik na een paar maanden besloten om een coach te nemen. Toen kwam deze contest en ik dacht waarom ook niet. Heb niet de meeste massa maar ben toch zeer tevreden met het resultaat!
Beoordeling Beoordeling
3,54
Geplaatst door Geplaatst door
Foto Contests
Datum plaatsing Datum plaatsing
28 jul 2017
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.213
Reacties Reacties
14
STATS 1m79, 91 kg, ~9%, SQ 5x160, BP 5x125, DL 5x237,5

Ben ondertussen alweer bijna 11 jaar bezig met deze sport. Natuurlijk niet altijd even serieus en met de nodige ups en downs. Ik train "powerbuild" gericht, focus op bodybuilding maar probeer tegelijkertijd zo sterk mogelijk te worden. Tijdens deze cut dan ook een PPL schema gevolgd met de nodige zware trainingen. Degene die mijn log hebben gevolgd hebben vast de nodige filmpjes voorbij zien komen. Verder heb ik in al die jaren toch wel veel geleerd. Onder andere dat als ik echt laag in vetpercentage ga, ik een hoop spiermassa in moet leveren, wat mijn fysiek naar mijn mening niet goed doet. Nu wilde ik mijn beste shape ooit neerzetten door goed te cutten zonder extreem diep te gaan. Laag genoeg voor mooie definitie en toch zo veel mogelijk spiermassa. Deze contest zorgde natuurlijk voor extra motivatie en ik ben dan ook heel blij met het resultaat! Ik heb geprobeerd om gevarieerde foto's en poses te gebruiken. De Semi-relaxed en back double biceps poses hebben een filter en de lat spread en side chest zijn compleet onbewerkte foto's. Ik hoop dat jullie de collage kunnen waarderen en ben ook zeer benieuwd naar de rest!
Beoordeling Beoordeling
4,43
Geplaatst door Geplaatst door
Foto Contests
Datum plaatsing Datum plaatsing
28 jul 2017
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.286
Reacties Reacties
30
Beoordeling Beoordeling
5,00
Geplaatst door Geplaatst door
Kastel
Datum plaatsing Datum plaatsing
28 jul 2017
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
896
Reacties Reacties
1
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Aircore
Datum plaatsing Datum plaatsing
28 jul 2017
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
397
Reacties Reacties
0
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Aircore
Datum plaatsing Datum plaatsing
28 jul 2017
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
459
Reacties Reacties
6
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Shawn_77
Datum plaatsing Datum plaatsing
26 jul 2017
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.501
Reacties Reacties
4
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
kippenborst078
Datum plaatsing Datum plaatsing
24 jul 2017
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.070
Reacties Reacties
3
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Jarin
Datum plaatsing Datum plaatsing
22 jul 2017
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.186
Reacties Reacties
6
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
DewiST
Datum plaatsing Datum plaatsing
22 jul 2017
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
793
Reacties Reacties
0
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
DewiST
Datum plaatsing Datum plaatsing
22 jul 2017
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.025
Reacties Reacties
4
Terug
Naar boven