STATS 1m79, 91 kg, ~9%, SQ 5x160, BP 5x125, DL 5x237,5
Ben ondertussen alweer bijna 11 jaar bezig met deze sport. Natuurlijk niet altijd even serieus en met de nodige ups en downs. Ik train "powerbuild" gericht, focus op bodybuilding maar probeer tegelijkertijd zo sterk mogelijk te worden. Tijdens deze cut dan ook een PPL schema gevolgd met de nodige zware trainingen. Degene die mijn log hebben gevolgd hebben vast de nodige filmpjes voorbij zien komen. Verder heb ik in al die jaren toch wel veel geleerd. Onder andere dat als ik echt laag in vetpercentage ga, ik een hoop spiermassa in moet leveren, wat mijn fysiek naar mijn mening niet goed doet. Nu wilde ik mijn beste shape ooit neerzetten door goed te cutten zonder extreem diep te gaan. Laag genoeg voor mooie definitie en toch zo veel mogelijk spiermassa. Deze contest zorgde natuurlijk voor extra motivatie en ik ben dan ook heel blij met het resultaat! Ik heb geprobeerd om gevarieerde foto's en poses te gebruiken. De Semi-relaxed en back double biceps poses hebben een filter en de lat spread en side chest zijn compleet onbewerkte foto's. Ik hoop dat jullie de collage kunnen waarderen en ben ook zeer benieuwd naar de rest!