Fitness Seller

Media

Navigatie

  1. Media Leden 7.522
    1. BB Leden - Mannen 7.140
    2. BB Leden - Vrouwen 232
    3. PL, SM en WL Leden 150
  2. Foto Contests 354
    1. Contest 2025 6
    2. Contest 2024 12
    3. Contest 2023 9
    4. Contest 2021 7
    5. Contest 2020 11
    6. Contest 2019 7
    7. Mannen 252
      1. Contest 2018 8
      2. Contest 2017 10
      3. Contest 2016 5
      4. Contest 2015 6
      5. Contest 2014 12
      6. Contest 2013 17
      7. Contest 2012 16
      8. Contest 2011 22
      9. Contest 2010 17
      10. Contest 2009 24
      11. Contest 2008 24
      12. Contest 2006 20
      13. Contest 2005 20
      14. Contest 2004 28
      15. Contest 2003 23
    8. Vrouwen 50
      1. Contest 2018 (v) 2
      2. Contest 2017 (v) 5
      3. Contest 2013 (v) 4
      4. Contest 2011 (v) 12
      5. Contest 2010 (v) 11
      6. Contest 2009 (v) 16
Bekijk albums

Motivatie quotes

“Most people fail, not because of lack of desire, but, because of lack of commitment.” - Vince Lombardi

Populaire media

Uitgelichte media

Meeste media

  1. Foto Contests
    343

    Foto Contests

  2. Animallegs
    79

    Animallegs

  3. Jeppe
    79

    Jeppe

  4. Sanca Saxon
    54

    Sanca Saxon

  5. snoob
    53

    snoob

  6. Jwdoetookmee
    50

    Jwdoetookmee

  7. AronW
    50

    AronW

  8. sexytrunks
    39

    sexytrunks

  9. Lekkerbezig
    39

    Lekkerbezig

  10. Raym79
    35

    Raym79

  11. Maxiation
    30

    Maxiation

  12. Koning Eenoog
    29

    Koning Eenoog

  13. T
    27

    TaTTooToMMy

  14. yamaha81
    26

    yamaha81

  15. Tom84
    25

    Tom84

Meeste albums

  1. Daniellugo22
    3

    Daniellugo22

  2. Iron Maus
    2

    Iron Maus

  3. Foto Contests
    2

    Foto Contests

  4. Rik76
    2

    Rik76

  5. T
    2

    taft

  6. Shadow Project
    2

    Shadow Project

  7. lennart666
    2

    lennart666

  8. Raym79
    2

    Raym79

  9. Soldato
    1

    Soldato

  10. 300767
    1

    300767

Media statistieken

Categorieën
34
Albums
95
Geüploade media
8.160
Externe media
7
Reacties
96.855
Schijfgebruik
675,6 MB

Deel deze pagina

Arm koud flexed
Arm koud flexed BB Leden - Mannen
Tegen de 90KG aan op 1.85. Bovenarm 42cm onderarm 38cm
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
4,71
Geplaatst door Geplaatst door
Vonk
Datum plaatsing Datum plaatsing
6 jun 2013
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.212
Reacties Reacties
24
Nog ééntje...
Nog ééntje... BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
5,00
Geplaatst door Geplaatst door
GJM
Datum plaatsing Datum plaatsing
21 mei 2010
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
21.434
Reacties Reacties
22
Droog worden 2010
Droog worden 2010 BB Leden - Mannen
Update: na 4 weken cutten, nog 4 weken doorzetten :)
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Koning Eenoog
Datum plaatsing Datum plaatsing
8 mei 2010
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.910
Reacties Reacties
17
Obeb
Obeb Contest 2009
Hallo mensen,


Nou dit is dus het resultaat van mijn cut. Momenteel ben ik al iets meer dan 2 jaar aan het trainen.
Ik ben vanaf het begin af aan thuistrainer. Zoals velen ben ik begonnen met 2 dumbells van max. 10kg. Nu 2 jaar later beschik ik over 200+ kg aan gewichten, meerdere halterstangen/dumbells, een verstelbaar bankje met steunen (inc. mogelijkheid voor enkele isolatie oefeningen), en een crosstrainer.

Voor beginfoto's kun je in mijn logje kijken (http://forum.dutchbodybuilding.com/f243/obebs-contest-logje-208827/).
Kortom een aardig belabberd fysiek door tijden lang te leven op snacks, joints en bier.
Vanuit dat fysiek ben ik gaan bulken.

Resultaat:
Januari 2009
183cm
+/- 92 kg
BF:ver boven de 20%
Middel:98 cm

Daarna tot maart/april al begonnen met cardio, maar voeding was nog niet goed en het was ook niet diehard cutten ofzo.
Toen heb ik besloten mee te doen aan deze contest. Dus voor de duidelijkheid... Ik doe niet mee met de contest met als doel om te winnen, want 90% van de deelnemers is vele malen verder en groter dan mij (bovendien kuren de meeste ook, waar ik overigens niks op tegen heb). Ik heb meegedaan omdat ik dacht dat het me op weg zou helpen om een beter resultaat te behalen.

Resultaat:
23 Juni 2009
183 cm
80 kg
BF: onder de 20% ;)
Middel: 87 cm

Kortom meer dan 10kg afgevallen en meer dan 10cm rond de taille verloren. Daarbij heb ik het gevoel dat het vet op de juiste plaatsen is verdwenen. Dus vooral rond de middel/buik, de rug, en ook benen moesten enkele cm inleveren. Die meten nu 65cm en de kuiten zo'n 40cm.

Loglezers bedankt voor de tips en leuke reacties.... op naar de contest van volgend jaar!
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Foto Contests
Datum plaatsing Datum plaatsing
14 jul 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
6.714
Reacties Reacties
33
Benen Voorkant
Benen Voorkant BB Leden - Mannen
174 cm, 76.5 kg

Laatste tijd wat meer op mn benen gaan concentreren, begint nu eindelijk resultaat van te komen :)
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
MrInk
Datum plaatsing Datum plaatsing
11 jun 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.933
Reacties Reacties
6
voor2
voor2 BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
crazychris
Datum plaatsing Datum plaatsing
2 apr 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.594
Reacties Reacties
9
voorkant
voorkant BB Leden - Mannen
9 maand aan het trainen
Bf%zou het niet weten eerlijk gezecht
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Jamdown
Datum plaatsing Datum plaatsing
25 mrt 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.389
Reacties Reacties
6
Rug foto
Rug foto BB Leden - Mannen
Deze foto is nog niet echt wat ik wil. Ik heb nog geen definitie genoeg op mijn rug. Graag jullie reacties
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
aardbei
Datum plaatsing Datum plaatsing
26 okt 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.639
Reacties Reacties
9
IMG_2419_2_
IMG_2419_2_ BB Leden - Mannen
fotoshoot met Peter de Graaff (www.fitfotos.nl) abs
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
MissF
Datum plaatsing Datum plaatsing
15 sep 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.507
Reacties Reacties
9
Double biceps from the rear 2007-08-20
Double biceps from the rear 2007-08-20 BB Leden - Mannen
Age: 24 years
Length: 1.88m
Weight: 93 kg
Upper arm: 43 cm
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
KingDano
Datum plaatsing Datum plaatsing
27 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.630
Reacties Reacties
18
Terug
Naar boven