XXL Nutrition

Media

Navigatie

  1. Media Leden 7.522
    1. BB Leden - Mannen 7.140
    2. BB Leden - Vrouwen 232
    3. PL, SM en WL Leden 150
  2. Foto Contests 354
    1. Contest 2025 6
    2. Contest 2024 12
    3. Contest 2023 9
    4. Contest 2021 7
    5. Contest 2020 11
    6. Contest 2019 7
    7. Mannen 252
      1. Contest 2018 8
      2. Contest 2017 10
      3. Contest 2016 5
      4. Contest 2015 6
      5. Contest 2014 12
      6. Contest 2013 17
      7. Contest 2012 16
      8. Contest 2011 22
      9. Contest 2010 17
      10. Contest 2009 24
      11. Contest 2008 24
      12. Contest 2006 20
      13. Contest 2005 20
      14. Contest 2004 28
      15. Contest 2003 23
    8. Vrouwen 50
      1. Contest 2018 (v) 2
      2. Contest 2017 (v) 5
      3. Contest 2013 (v) 4
      4. Contest 2011 (v) 12
      5. Contest 2010 (v) 11
      6. Contest 2009 (v) 16
Bekijk albums

Motivatie quotes

"When you promise yourself something, make a commitment, you can’t give up. Because, when you’re in the gym, you have to fulfill the promise you made to yourself. The people who can self motivate – in any field – are usually the ones who win. Regardless of talent." - Tom Platz

Populaire media

Uitgelichte media

Meeste media

  1. Foto Contests
    343

    Foto Contests

  2. Animallegs
    79

    Animallegs

  3. Jeppe
    79

    Jeppe

  4. Sanca Saxon
    54

    Sanca Saxon

  5. snoob
    53

    snoob

  6. Jwdoetookmee
    50

    Jwdoetookmee

  7. AronW
    50

    AronW

  8. sexytrunks
    39

    sexytrunks

  9. Lekkerbezig
    39

    Lekkerbezig

  10. Raym79
    35

    Raym79

  11. Maxiation
    30

    Maxiation

  12. Koning Eenoog
    29

    Koning Eenoog

  13. T
    27

    TaTTooToMMy

  14. yamaha81
    26

    yamaha81

  15. Tom84
    25

    Tom84

Meeste albums

  1. Daniellugo22
    3

    Daniellugo22

  2. Iron Maus
    2

    Iron Maus

  3. Foto Contests
    2

    Foto Contests

  4. Rik76
    2

    Rik76

  5. T
    2

    taft

  6. Shadow Project
    2

    Shadow Project

  7. lennart666
    2

    lennart666

  8. Raym79
    2

    Raym79

  9. Soldato
    1

    Soldato

  10. 300767
    1

    300767

Media statistieken

Categorieën
34
Albums
95
Geüploade media
8.160
Externe media
7
Reacties
96.855
Schijfgebruik
675,6 MB

Deel deze pagina

Wengstertje
Wengstertje Contest 2013
Lengte 1.76
gewicht 79.6kg
VP: 7%-8%

Mijn forum naam is wengstertje en ben 22 jaar oud. Ik fitness aanstaande maandag 1 Augustes precies 2 jaar. Eerste jaar ging ik zo'n 3 keer per week naar de sportschool daarna al gauw 5 a 6 keer per week. Dit is mijn eerste cut. Heb nog niet echt veel ervaring hiermee en hoop dit jaar nog veel te leren voor de contest van volgend jaar want wil dan iets droger staan. Verder wil ik iedereen bedanken die onderweg naar dit resultaat me enkele tips en aanwijzingen hebben gegeven. Mag de beste winnen :D

Fitness is an art form to me
painters have their canvas,
musicians have their instruments and voice
I HAVE MY BODY
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
4,10
Geplaatst door Geplaatst door
Foto Contests
Datum plaatsing Datum plaatsing
31 jul 2013
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.669
Reacties Reacties
5
Arm koud flexed
Arm koud flexed BB Leden - Mannen
Tegen de 90KG aan op 1.85. Bovenarm 42cm onderarm 38cm
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
4,71
Geplaatst door Geplaatst door
Vonk
Datum plaatsing Datum plaatsing
6 jun 2013
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.158
Reacties Reacties
24
10-03-2011
10-03-2011 BB Leden - Mannen
69kg

voordat ik begon met trainen.
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
MadRuffian91
Datum plaatsing Datum plaatsing
14 sep 2011
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.425
Reacties Reacties
4
abs + arm
abs + arm BB Leden - Mannen
zit hier ongeveer op 10%, paar weken geleden gemeten. gaat meer om droogheid als voor arm, maar alleen abs vond ik zo saai :p
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Thombo
Datum plaatsing Datum plaatsing
21 feb 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.679
Reacties Reacties
9
Side chest
Side chest BB Leden - Mannen
Hey,
Hier ben ik samen met mijn vriend Nopain Nogain :-)
Het is een tijdje geleden dat ik een foto heb geplaats, maar heb er nu weer èèn bij....
Ben benieuwd wat jullie er van vinden:-D
Groetjes Inge
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
miss inge01
Datum plaatsing Datum plaatsing
8 jul 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.945
Reacties Reacties
6
6 maanden discipline
6 maanden discipline BB Leden - Mannen
Foto's van toen ik begon en hoe ik er nu aan toe ben. Verhaal erachter is dat ik geen zin heb in hart- vaatziekten en dankzij het BFFM-boek geinspireerd ben geraakt om fitness weer op te pakken. Wat begon met "We proberen het een week en kijken dan verder" is geeindigt in "tijd om nog sterker te worden deze week!"

Lengte 1.83
Gewicht beginfase: ~86-90 kilo
Vetpercentage: zo'n 15+% (ik denk dat het 15-17% was)
VVM: 73.1 (86kg/15%)
Gewicht nu: 82
Vetpercentage: rond de 9%
VVM : 74.62 KG
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
darklord
Datum plaatsing Datum plaatsing
2 jun 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.145
Reacties Reacties
13
rug nu beetje aan het bulken
rug nu beetje aan het bulken BB Leden - Mannen
moet een beest zijn tegen 8/8/2008
IK BEN NU 117 KG
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
powerbull
Datum plaatsing Datum plaatsing
14 okt 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.693
Reacties Reacties
21
4 September 2007
4 September 2007 BB Leden - Mannen
Persoonlijke stats:
Lengte: 1,69
gewicht 67 kg
leeftijd: 20
Ik trainde altijd zeer onregelmatig, maar sinds ik lid ben van deze club zit er bij mij meer motivatie in.
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
musclemen87
Datum plaatsing Datum plaatsing
4 sep 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.796
Reacties Reacties
10
01-09-07
01-09-07 BB Leden - Mannen
18 jaar, 103 Kg, 1.97 M
Minder vet nu
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
1,00
Geplaatst door Geplaatst door
ZaZa
Datum plaatsing Datum plaatsing
30 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.310
Reacties Reacties
10
Double biceps from the rear 2007-08-20
Double biceps from the rear 2007-08-20 BB Leden - Mannen
Age: 24 years
Length: 1.88m
Weight: 93 kg
Upper arm: 43 cm
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
KingDano
Datum plaatsing Datum plaatsing
27 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.580
Reacties Reacties
18
Terug
Naar boven