Recente inhoud door DrsRoald

Vraag is waarschijnlijk al vaak gesteld en beantwoord. Van de week heb ik de roasted kipfilet blokjes papr Chili en andere kant-en-klare blokjes besteld ( zijn tot nu toe heerlijk) Hoe lang doe jij ze meestal in de magnetron?

Hoelang is de proteïne pudding goed na opening?

Hi, Is de Delicious Protein Pudding ook goed te nemen net voor het slapen? (ipv Night Protein)

Hee Rene Mijn schoonmoeders had voor sinterklaas een bon bij jullie besteld maar die is er nog steeds niet ( zou vorige week geleverd zijn). Ordernummer is 3SYHLJ009320649

Hi Rene Moet je Fat Attack voor of na je ontbijt nemen?

Wanneer komt Fat Attack weer binnen?

Ja, zoek is op shin splints. Heeft je fysio het daar ook over gehad? Lang rust daarbij is noodzakelijk. Tevens werkt goed koelen na het hardlopen ook.

Klinkt als een scheenbeenvliesontsteking. Ik zal dan zeker een tijd niet hardlopen. Wellicht dat je een keer langs een podoloog moet gaan. Bij mij gaat me rechtervoet erg naar buiten waardoor ik last van mijn kuiten krijg. Een voetzool kan een oplossing bieden. Heb je ook veel knopen in je...

Zit er eigenlijk verschil qua kwaliteit/opname/etc. tussen jullie ultra fine oats en oats uit de supermarkt die ik in de blender stop?

Zit er veel verschil tussen Whey delicious en Perfect whey qua smaak?

Sorry, bedoelde hier dat je na 6-8 weken een pauze in last van een week. Dit kan een week niks doen zijn of een week alles op 50%. Wat moet je dus na die week doen? Verder gegaan waar je gebleven was of je nieuwe 1RM uitzoeken en daar 75% van pakken.

Na 6 tot 8 weken moet je bij het ICF program deloaden. Stel dat je 1RM bij het Benchpressen op 100 kilo lag, dan begin je met 75 kg(75%) en je eindigt bijvoorbeeld met 5*5 op 95 kilo. Je 1RM ligt na 8 weken vervolgens op 120 kilo. Moet je na het deloaden dan 75% pakken van 120 kilo, of...

Reactie van B&F Beste DBB'ers, Met 'geseald' wordt bedoeld: contractueel verzegeld waarbij de verkoper en koper hun vertegenwoordigers zegels worden genoemd. Deze zegels zitten dan ook op de verpakking en die moeten worden verbroken om de verpakking te kunnen openen. Hiermee wordt dus niet...

Hi goodluck! Ben toevallig ook deze week begonnen met ICF. Waarom verhoog je je gewicht niet met 2.5kg op de compounds? Of komt het omdat je in een cut zit?

Wanneer komen deze van 0.5kg weer op voorraad? http://www.fitness-seller.nl/atx-gietijzeren-halterschijven-50-mm/