XXL Nutrition

Recente inhoud door Ik432

  1. I

    Tour de Remi (Gaillard)

    haha xD wtf :D
  2. I

    Sticky Wat train je straks....

    vandaag benen en abs
  3. I

    doen jullie aan vechtsport naast bodybuilding

    boks ;)
  4. I

    Sticky Wat train je straks....

    schouders+ traps :)
  5. I

    Dikke progressie of dikheid progressie?

    Ga eten man, ipv spuiten te zetten! :rolleyes: en ipv hier de gangster uit te hangen, zou je beter nog wat gaan trainen :rolleyes: Respect krijg je door ons resultaat van j training te laten zien. Maar absoluut niet op deze manier :rolleyes: succes!
  6. I

    Sticky Wat train je straks....

    biceps & rug
  7. I

    armen van 80 cm!

    echt vies gewoon :eek:
  8. I

    Na 2 jaar trainen

    Mooie progressie! :eek:
  9. I

    Wat eet je nu?

    juist 2 boterhammen pindakaas, en kop melk :p
  10. I

    HELP!! Mijn Biceps!!

    Zoals gezegt, zorgen dat je variatie hebt in: -De oefening -het aantal reps en sets -Het gewicht En... mss is het toch handig een vast trainigsschema op te stellen/ te zoeken??? succes!
  11. I

    Sticky Wat train je straks....

    Borst + triceps+ Abs ;)
  12. I

    Sticky Wat train je straks....

    Vandaag een rustdag :o
  13. I

    Sticky Wat train je straks....

    Schouders traps en buik :)
  14. I

    Thuis en sportschool

    Spieren groeien niet in 3 weken... En al zeker niet als je elke dag traint. Kijk eens wat rond, lees, stel een schema op en post dat opnieuw... Heel simpel gezegt: je zult 1) Moeten trainen: en niet alleen je biceps & traps ??? train AL je spieren, zo zul je in het geheel meer vooruitgang...
  15. I

    Wat eet je nu?

    havermout + melk :p
Terug
Naar boven