Sticky Wat train je straks....

[wazzup]

hele rustige lichte deload training.

 

[jerney]

Is schilderen ook trainen?

 

[JWJWJW]

Zodadelijk borst en triceps trainen.

 

[Realist]

Borst en triceps

 

[magnus]

Cardioow en beetje buik.

 

[kenneR]

roest

 

[Ik432]

schouders+ traps

 

[spark]

benen en schouders gedaan vanmorgen
squatplezier voor iedereen!!

 

[Geddie]

Straks 5 km hardlopen.

 

[Foldinator]

Ga de schouders eens pijn bezorgen....

 

[tremendes]

Schouders en traps...

 

[Masterhit]

rust fo sho

om halfzes thuisgekomen vannacht, ben geen kl*ten waard vandaag

 

[Lork]

 

[Gert Jan]

Gisteravond niet aan toegekomen, over 10 minuten traps trainen, bel de brandweer maar vast!:shoot:

 

[Lennart010]

Is schilderen ook trainen?

Klik om te verkleinen...

ghehe.. ik ga mijn werkspieren ook trainen..
m'n oom is pakket legger en hij het hartproblemen dus kan geen zware dingen meer dragen.. dus moet ik 25 pakken a 10kg .. 2 hoog gaan brengen..
ghehe.. ik ga 25x lopen want ik word per uur betaald.

Dinsdag..benen borst en rug

 

[jerney]

ghehe.. ik ga mijn werkspieren ook trainen..
m'n oom is pakket legger en hij het hartproblemen dus kan geen zware dingen meer dragen.. dus moet ik 25 pakken a 10kg .. 2 hoog gaan brengen..
ghehe.. ik ga 25x lopen want ik word per uur betaald.

Klik om te verkleinen...

Dat is een mooie training

Collega'tje terug van vakantie dus zometeen na een paar weken eindelijk weer nuchter op die crosstrainer, heb ik zelf volgende week vrij...
dat schiet ook niet op

 

[Clein]

rug en benen

 

[Realist]

Benen en kuiten

 

[peetjuh83]

nu nuchter hardlopen.

 

[wazzup]

nu nuchter hardlopen.

Klik om te verkleinen...

Ik ben net terug van mijn eerste rustige korte loopje (20 minuten) ook op lege maag (alleen wat caffeine).

Best wel lekker eigenlijk