Sticky Wat train je straks....

[MassFreak]

Vandaag Benen Schouders

 

[wazzup]

Overhead press, chins en dips

 

[Stephen Graham]

FF karmaschooien hier: Upperbody

 

[Linke Greetje]

Gisteren van de trap gevlogen en alles doet mij nu zeer.
Vandaag dus ff niks, kijken wat ik morgen kan

 

[dreken]

Straks schouders en triceps

 

[Gast 2315]

Borsten

 

[Marvin17]

benen - borst, aangezien ik gister een gedwongen rust dag had.
staat dit vandaag weer op t programma xD

 

[Terror Hennep]

Back (12 sets), traps (5 a 7 sets).

 

[Skatermarvin]

Benen, kuiten en buik vanavond

 

[Shakawkaw]

upperbody

 

[Juniormob]

Borst en de armen, een ware superdude training!

 

[peetjuh83]

dadelijk nuchter intervallen(hardlopen)
Vanavond schouders of rug/biceps.

Klik om te verkleinen...

vanavond schouders.

 

[Ik432]

vandaag benen en abs

 

[billyangel]

Rug&biceps

 

[DutchArmy]

Rug en biceps vanmiddag, en misschien nog ff schouders

 

[nightfly]

misschien wat cardio, zeg ik elke keer en doe het dan toch niet

 

[magnus]

misschien wat cardio, zeg ik elke keer en doe het dan toch niet

Klik om te verkleinen...

+1.

 

[Antropoid]

t**ten en rug.

 

[HB89]

Borst en armen

 

[Dave Hawk]

Rust

Rust...morgen gaan we weer verder.