Sticky Wat train je straks....

[Foldinator]

Als het goed is cardio aka voetbal trainen,
lies is zo goed als genezen maar nu is mijn onder rug weer aan het zeiken

Anders cardio (fietsen) heb ik op de een of andere manier geen last van mijn onder rug

 

[Boscus]

Rug Biceps
pfft warm!

 

[rusher]

vandaag borst/triceps. ging vreselijk lekker weer

 

[fiezefur]

Heerlijke fullbody... maar wat is het toch benauwd!!

 

[nightfly]

legg-extensions
bent-over-rows
incline dumbbell press
chinnen
side lateral raises
barbell ezbar curls
calf raises

 

[515]

rust

 

[Yin Yang]

Borst triceps.

 

[peetjuh83]

1 borst oefening, schouders, kuiten en cardio.

 

[Yoshuba]

Platte rust vandaag! -GROEIEN!-

 

[Skatermarvin]

Quads, calfs & abs...Heb er zin in!!

Zie m'n log voor het schema!

 

[fiezefur]

Rusten en een beetje in de zon liggen.. hoop dat het weer mooi weer word!

 

[mikeo26]

vandaag rug schouders

 

[MassFreak]

Vandaag Benen Biceps

 

[jerney]

Het wordt rug vandaag.

 

[Realist]

Borst & Triceps !!

 

[Timmeeh]

tonight: schouders, traps, triceps, HIIT en abs

 

[Ik432]

Borst + triceps+ Abs

 

[Dave Hawk]

Borst en triceps

Mooie dag, nog steeds VAKANTIE...daar hoort een mooie train ing bij, borst entriceps !.

 

[515]

Fb

 

[Ronniej]

Rust, EINDELIJK! hahaha