Sticky Wat train je straks....

[Masterhit]

borst, triceps, buik

 

[Silentio]

Robert's triple

 

[DikkeTrip]

Borst en Triceps

 

[olddutch]

geen ene moer, evtl beetje ketsen vanavond ofzo

 

[Timmeeh]

borst biceps & hiit

voel men lats hard van gisteren te hst-7'en, feels good

 

[Predatorz]

vandaag rug weer is helemaal kapot traine!

 

[Shakawkaw]

Upperbody.

 

[mikeo26]

benen + triceps

 

[Ik432]

Schouders traps en buik

 

[UnCompress]

Vandaag een pr bankliggen halen.

 

[Rooke]

Vandaag een pr bankliggen halen.

Klik om te verkleinen...

ik ben me aan het opladen om over een 3kwatier een set bankliggen te doen...hele lange reps.

tip : let op de negatieve

 

[Gert Jan]

Vandaag weer sinds lange tijd een stukje hardlopen, vanavond ook weer terug.

 

[nightfly]

alleen wat cardio vandaag.

 

[jerney]

borst, schouders en triceps

 

[spark]

ging vandaag trainen à la superdude, maar de sportzaal was onverwachts gesloten
dan maar motorritje gemaakt
morgen dan maar trainen..

 

[tremendes]

rust...

 

[Hawkery]

Cardio en benen

 

[Nishikigoi]

Abs, delts, traps en cardio.

 

[JWJWJW]

Zodadelijk rug en biceps trainen.

 

[rusher]

rust, lekker bij famillie gezeten en gegeten. moet ook gebeuren he .