elleboog

Ik heb al enkele jaren last van mijn ellebogen en vooral van mijn rechter. Als ik mijn armen voor mij uitstrek en ze van gebogen toestand zo strek, dan hoor ik op het einde bij mijn elleboog allemaal krakjes. En als je je hand eroplegt, viel je ze ook. Ik ben een paar maanden geleden begonnen...

Heb nu sinds een paar weken wat last van mijn ellebogen de pijn zit in het puntje van mijn elleboog. Voel het het meest als ik mijn arm strek wat wel gewoon goed gaat alleen met wat pijn, of als ik met mijn ellebogen ergens op rust/leun. Het is wat erger geworden toen ik mijn schema aanpast...

Beste dbb-ers, Ik heb een jaar geleden voor het laatst zwaar bankdrukken gedaan (2x100). Toen kreeg ik een steek in mijn elleboog precies bij mijn rechterarm tussen de 2 botjes van je elleboog. Na dat incident had ik elke keer last van die steek bij zwaar bankdrukken. Met dumbbell press...

Ik train nu al 3 maanden en ben niet in gewicht vooruit gegaan, me gewicht is het zelfde geweest en ben zo een 5% in vet omlaag gegaan(sterker geworden). Nu heb ik mijn elleboog gebroken(bijna helemaal doormidden) maar t staat nog wel op de goeie plaats. Denken jullie dat ik al mjin progressie...

een week of 2 heb ik nu last van plotse rechter elleboog pijn bij het strekken,ik heb dan maar even oefeningen gedaan waar ik de pijn niet direct voelde maar pijn bleef,nu train ik al 2 weken enkel links maar elleboog verbetert maar zeer langzaam,enige anderen met deze ervaringen? ik weet wel...

Ik loop al een tijdje met een lastige pijn in mijn linker elleboog.. Enkele weken terug heb ik dit opgelopen tijdens het trainen van mijn tricpes met Overhead tricep-extentions.. Nu is het zo dat ik als ik met een training begin lichte pijnscheuten heb bij drukkende bewegingen (...

[Afbeelding niet meer beschikbaar] Hier dus. Op een ander forum (engels) gaven ze me 'elbow tendonitis', wat overeenkomt met een tennis arm. Ik vroeg me af waarom opeens, want ik heb het nooit eerder gehad. Ik probeer een full-range chin-up te doen met 1 hand en ben hier de laatste tijd flink...

mensen, iemand enig idee waar ik een goed stevige fixatie/steunband voor de elleboog kan kopen? thanx..

Hallo Ik ga weer beginnen met trainen (en nu serieus) alleen ik heb een irritant probleem. Ik ging net om te proberen wat oefeningen doen maar elke keer als ik bijvoorbeeld opdruk naar beneden voel ik een spiertje in me elleboog een tikje geven. Het doet niet zeer maar het is echt irritant...

Tijdens de squat voelde ik bij het zakken twee beste knakken in mn knie. Daarna heb ik het twee weken rustig aan gedaan en nu toch maar gestopt met squaten. Elke ochtend als ik wakker word voelt mijn knie dik aan. Met buigen en strekken voel ik vlak bij het volledig strekken ervan een knak en...

De laatste tijd heb ik nogal last van pijn tijdens uitvoering van oefeningen zoals benchpress (zowel flat als incline) en ook bij sommige triceps oefeningen(triceps pushdown). Bij dips heb ik hier totaal geen last van. Deze pijn zit bij mij in de aanhechting van de triceps in/bij de...

Het volgende: Ik heb sinds een maandje last van een zeer pijnlijke steek in mijn linkerschouder. Ik heb hier gek genoeg nooit last van, enkel bij bepaalde schouderoefeningen. Zo doe ik de Schouderpress al een tijdje niet meer, omdat ik voornamelijk bij deze oefening er last van kreeg...

Gegroet, Ik heb tijdje geleden hier een topic gestart over me rechter elleboog. Had last van een peesontsteking en had 4 weken rust gehouden. Ben nu al 2 keer naar de sportschool geweest en heb zeer licht getraind. Nu had ik nou net het gevoel dat het overging en dat ik er geen last meer van...

Gegroet, Ik heb een lange tijd last gehad van een krakende elleboog:(, maar zonder pijn. Echter 3-4 weken geleden ging het echt pijn doen tijdens trainen en werd er een peesontsteking geconstateerd. Nu heb ik al 3-4 weken rust gehouden, maar toch heb ik niet het gevoel dat ik alweer rustig kan...

heb nu ongeveer 4 weken blessure aan me rechter elleboog kan niets doen kwa kracht training wel me benen en cardio(durf ik niet te veel doen) woensdag moet ik echter naar het ziekenhuis voor kleine ingreep en dan nog eens 3a4 weken thuis het is de eerste keer dat ik zo lang nie kan trainen ben...

hallo allemaal. ik zit momenteel sinds maandag met een probleempje. ik heb maandag met dumbbell presses me linker elleboog denk wat overbelast of verstrekt. het schoot erin toen ik me arm iets te ver gestrekt hield en met de dumbbell naar beneden ging. ik kan in iedergeval me arm recht op...

Hallo, Ongeveer 10 weken geleden kreeg ik last van een knakkende elleboog. Wanneer ik mijn arm strek en dan weer buig hoor je een knak, ALTIJD. Het is dus niet 1 keer wat je soms bij je knieën hebt ofzo. Ook hoor je hem best hard als het stil is. Soms als ik hem wil strekken lukt het me niet om...

Ik heb nu al een tijd last van mijn beide ellebogen de ene soms al wat meer dan de andere. Ik voel het vooral als ik bijvoorbeeld met de punt van mijn elleboog op een tafel leun en dan mijn arm buig. Het is dan een pijnlijk stukje op de punt van mijn elleboog. Ik vermoed dat het is ontstaan...

Kan jij je eigen elleboog likken?

Nou de titel spreekt voorzich... Bij elke rep die maak bij een overhead press (vooral met dumbbell) komt er een knak/klik of hoe je dat ook maar noemt bij mijn rechter elleboog. In het bot ofzo. Het doet geen pijn, maar het voelt gewoon niet goed als je vooral wat zwaarder in gewicht gaat...