elleboog

Hallo iedereen, de voorlaatste training merkte ik een lichte tot matige pijn aan de linkerarm. exacte plaats: stel, je strekt je armen voor je uit, met de handpalmen naar beneden. De plaats waar het pijn doet is ter hoogte van de elleboog maar aan de kant die het dichtst bij het plafond is...

Na eerst lang met een elleboog blessure te hebben geklungeld, heb ik laatst ook een schouder blessure gehad. Heb toen 8 weken rust genomen en vanaf verleden week weer rustig getraind. Totaal geen last meer van m'n schouders, alleen die oude elleboog blessure speelde weer een klein beetje op...

Ik heb erge last gekregen van mijn onderarm(de buitenkant) tijdens mijn biceps workout. Ik had een week express niet getrained, daarna had ik het weer geprobeerd. Maar nu heb ik er nog meer last van zelfs als ik erop druk doet het pijn.(ook heb ik nu pijn in me elleboog gekregen) Dit komt wss...

Na enkele jaren zwaar trainen loop ik al enige tijd met een pijnlijke elleboog. De arts heeft onregelmatig bot verwijdert tijdens een kijkoperatie maar toch blijf ik last houden van een pijnlijk/knakkende elleboog. Nu heeft de arts mij een injectie toegedient waarvan de naald tot op het bot...

Hallo allemaal, Ik heb het afgelopen jaar met een full body schema getrainden hierbij een jaar lang geen isolatie oefeningen voor armen gedaan m.u.v. dips in hoeverre dit isolatie is. Deze week overgestapt op een split schema en vandaag waren mijn arme aan de beurt. 7 sets bicep isolatie...

Goededag, Enkele weken geleden heb ik een kleine blessure opgelopen. Ik heb nu last van mijn elleboog als ik er te veel druk op leg. Op zich is dit niet zo'n probleem, maar bij de oefeningen die ik nu doe voor de triceps ( weet niet hoe die oefening heet, maar ik lig dan op een bankje en met...

:mad: Vandaag bij het benchpressen kreeg ik last van mijn ellebogen en ik had eerder al een raar gevoel in mijn ellebogen.. Ik benchpress hoe dave tate met "So you think you can bench" zegt dat het moet. Ik denk dat het komt door mijn 5x5 bench, military press en het triceps harder...

Beste BB'ers, Ik weet niet of dit het juiste fora hiervoor is, maar ik heb een probleem. Elke keer als ik biceps curl doe dan zit ik met me elleboog, die beweeg ik dan mee, waardoor je daar alle kracht uit gaat halen. Nu is mij verteld als je hem in je zij doet dat dat veel beter is, maar...

Hi, Iets meer dan 3 maanden geleden heb ik een keer bij een andere studio getraind dan waar ik normaal train (oa. triceps), en twee dagen later had ik ineens last van mijn elleboog aan de buitenkant. De pijn zit op het puntje (of soms lijkt het wel net er naast te zitten) van de elleboog, en...

Hoop dat jullie me kunnen helpen met een goede fysio oid die me van deze klachten kan afhelpen: Begon allemaal een paar jaar geleden met een verkeerd uitgevoerde clean. Hierbij verdraaide iets in mijn elleboog. Sinds dien heb ik een soort van chronisch zeurende pijn aan mijn onderarm en...

hey'weet er iemand een paar oefeningen voor een pijnlijke elleboog ? ALVAST BEDANKT

gisteren een behoorlijke steek in mijn onderarm/elleboog tijdens zware squats. ik heb gewoon door kunnen trainen, maar vanacht behoorlijk last van gehad. Iemand ervaring met dit soort ''blessures" ?

Hi allen, Ik heb sinds eind april last van steken, constant zeurende pijn in de onderkant biceps/elleboog. Ik kan de arm wel redelijk belasten zonder veel pijn, ook volledig strekken, samentrekken, draaien ect. gaat ook goed zonder dat ik pijn heb. Echter blijf ik een zeurende pijn hebben met...

Bodybuildsters, Mijn triceps lopen achter dus ik dacht ze is 2x per week te pakken, heb dit 3 weken gedaan en sinds mijn training van gister heb ik erg last gekregen van mijn elleboog. Waarschijnlijk gewoon overbelast dus, moet zeggen dat het wel een irritante 'pijn' is vandaag. Ik heb deze...

Ik train nu 3 weken en afgelopen week heb ik last gekregen aan de binnenkant van m'n rechter elleboog vermoedelijk een pees. Ik krijg de pijn als ik liggend ga roeien voor m'n rug. Dat is de enige oefening die ik heb staan voor m'n rug dus of ik het ook bij andere rug oefeningen krijg weet ik...

Heb soms last van pijn aan binnenkant van beide ellebogen (plaats waar biceps aangehecht zijn). De pijn zelf bouwt langzaam op tijdens bench en blijft dan hangen tot de volgende dag. Tijdens het benchen zelf voel ik het ook veel harder in mijn armen dan in mijn borst. Als ik daarna m'n armen...

Als ik de triceps extension doe, voelt het net alsof een pees of aanhechting in mijn elleboog pijn doet. Ik weet niet precies wat het is. Een soort stekend en knappend gevoel wanneer ik de dumbbell bijna naar beneden heb. Ik heb het wanneer ik de oefening met 1 én 2 handen doe, ook bij de skull...

Beste mensen, Ongeveer twee jaar geleden begon mijn elleboog te kraken tijdens het buigen van de elleboog. Ik ben toen niet gestopt met trainen maar doorgegaan. Op een gegeven moment begon mijn elleboog erg veel pijn te doen en ben toen uiteraard gestopt met trainen. Ik heb fysiotherapie gehad...

Hey allemaal, Ben nu sinds 2 maandjes flink aan het eten en ga 4x in de week sporten. Heb na dinsdag ( schouder dag) veel last van de binnenkant van me elleboog wanneer ik hier kracht mee zet. Heb een gevoel dat dit komt door de dumbbell front raise te gestrekt uit te voeren maar dat weet ik...

http://www.dumpert.nl/mediabase/401911/47243ff2/human_bot_fly.html Weet niet of die al gepost is.