mass gainer

Ik ben 18 jaar, 1m85, 70kg en ik fitness nu ongeveer 6maanden en heb een goed trainingsschema Nu is mijn vraag: Ik ben tamelijk mager, om bij te komen kan ik dan best een voedingsschema om bij te komen laten maken of mass-gainer shakes of dergelijke pakken?

Goedenavond iedereen! Ik vind van mezelf dat ik iets te veel vet heb rond mijn buik en dit wil ik graag verminderen en ik wil ook breder worden. Nu is mijn vraag of ik beter een fatburner neem om mijn vet% dan te verlagen, en daarna een gainer om bij te komen, of is het beter dat ik direct...

Goedenmiddag iedereen! Is het aan te raden om een fatburner samen te nemen met een mass/weight gainer om maximum resultaat te boeken? Of heeft dit eigenlijk een tegengesteld effect?

Hi Heb zojuist dymatize super mass gainer aangeschaft. De door hen voorgestelde 2 scoops zijn gigantisch. Mijn vraag is of je met 1 scoop/ shake en 2 shakes per dag ook resultaat boekt? Vroeger had ik een andere gainer en daar waren de aanbevolen hoeveelheden veel minder. Thanks voor de...

Hoi, kleine vraag. Ik heb vandaag voor de eerst keer een zak mass gainer gekocht van zo'n 3kg, het was de bedoeling om er zo'n 2 weken mee vol te houden. Op de verpakking staat er dat ik 4 bekertjes per shake moet gebruiken, maar dat is al 260g poeder, en als ik zo'n 2-3 shakes neem per dag...

Beste DutchBodyBuilding leden, ik zou graag een mass gainer kopen maar welke van deze 2 is de beste? Mutant mass -http://www.bodyenfitshop.nl/weightgain/weight-gainers/pvl-nutrients/mutant-mass/ Serious mass -...

Na heel wat info zoeken heb ik toch nog een vraag. Uit men huidige voeding haal ik een 70gram eiwitten. (Ik eet een pakje van 150gram kippenwit wat op 27g komt + een banaan en men avondeten wat een 100-200gram kalkoen of Kip met aardappelen of pasta is. Dan nog brood) Ik zou zeker...

Kan je mass gainer (mutant mass) en whey perfection combineren ? Bv gainer in de loop van de dag gebruiken als aanvulling en whey drinken na training ? Thx

Dag allemaal, Ik ben begonnen met een nieuwe voedingsschema alles is al compleet behalve één iets. Mijn vraag nu is weet er iemand een goede lean mass gainer dat ik kan halen? Alvast bedankt, grtz.

Hey, Iemand die ervaring heeft met volgende Mass gainer : Dymatize Super Mass Gainer??? Zoja, weet mij te zeggen hoe deze ervaring hiermee was. Bedankt Glenn

Beoordeling: 5/10 -- Afrader Soort supplement: Weightgainer / maaltijdvervanger Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? Win meer spiermassa en gewicht met elke slok die je neemt! Professional Mass Gainer is specifiek ontwikkeld voor iedereen die moeite heeft om...

Goeiedag iedereen, Ik ben nu al 2 maandjes aan het fitnessen en heb hierbij Mass Perfection gebruikt als aanvulling op mijn voeding. Nu mijn doos leeg is vraag ik me af wat ik nu het best neem om in massa toe te nemen. Ik zoek dus een weight gainer aangezien ik vooral in massa maar ook in...

Hallo, ik heb onlangs ondekt dat ik acne krijg door lactose. Ik heb hier thuis Turbo Mass Gainer en Micellar Casein staan, hier zit ook allebij lactose in denk ik (allesinds bij de mass gainer). Dus nu ben ik aan het kijken voor een nieuwe mass gainer, ik kreeg van body en fitshop de...

Ik heb doorheen de dag weinig tijd om rustig te eten, dus ik zou graag een weightgainer nuttigen om de nodige extra kcal binnen te krijgen. Nu twijfel ik tussen bovengenoemde producten, omdat ik weinig verschil zie als ik naar de samenstelling kijk. De servings van de perfect mass zijn wat...

Hallo, ik heb dus Mass Gainer gekocht en ik wou 2 scoops per dag pakken. Maar ik vind de scoop zeer groot. ik had al moeite met 1 scoop binnen te krijgen laat staan 2 scoops... Wat moet ik doen? Gewoon verder doen of minder nemen ?? gewicht:65 kg lengte:1m72

Beoordeling: 10/10 ++ Aanrader Soort supplement: Weightgainer / maaltijdvervanger Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? Perfect Mass Gainer is het ideale supplement voor diegene die moeite heeft om in spiermassa en gewicht aan te komen. Het bevat een krachtige mix van...

Ik ben een net een tijdje bezig met het fitnessen serieus te nemen. Ben stil aan mijn voedingsplan op punt aan het stellen en begin veel meer te eten en (toch bij mijn wete) beter te eten. Ik ben 16, nogal klein en 'ectomorph/hardgainer'. (1m67, 53kg) Ben dus van plan om mijn voedingsschema...

Beste leden van Dbb Forum, ik ben de laatste weken weer met krachttraining en cardio enz. bezig en ik herinnerde me ineens dat ik een dik jaar geleden eens een Mass gainer op de kop had getikt in een sportwinkel. Nu heb ik vaak gehoord dat er in veel gainers te veel suikers zitten, te veel dit...

Hallo jongens! Nu ik een tijd flink serieus aan het sporten ben, merk ik dat ik niet echt vooruit ga in gewicht. Nu ben ik bezig met mijn bulk voedingsshema, maar daar wil ik ook een Mass gainer aan toevoegen. Welke raden jullie mij aan? Ik dacht aan Mass Perfection...

Hallo, Ik ben 20 jaar en weer 72 kg lengte is 1.74m ik ben al lang bezig met fitness, en eten doe ik goenoeg maar ik wil graag aan de shake beginne omdat ik een best wel intensieve opleiding doe. We moeten veel lopen en enz... Zelf kom ik niet echt snel aan en toch eet ik best veel. Ik wil...