rack

Hallo Ik ben van plan een powerrack te kopen, heeft er iemand ervaring met de HD2 rack van heavy duty ? http://www.fitness-seller.nl/heavy-duty-hd-2-power-rack/

Geachte ijzer smijters en metaal gooiers Een flinke poos geleden sinds ik hier gepost heb, nu ik de posts zie ben ik geneigd een nieuw account aan te maken :D Wil een kickstart maken en een eind maken aan mijn ondergewicht, (60 kg á 1.87) ben vaak me motivatie verloren maar heb nu besloten...

Aangezien mijn squatrack thuis geen safety bars heeft, ben ik op zoek naar een power cage. Het liefst zo goedkoop mogelijk en een beetje klein. Heb deze 3 nu op het oog, wat kan ik het beste halen? http://www.simpleproducts.de/de/Pro-Power-Cage-newfitness-NE700...

Hallo, ik wil me een power rack aankopen met lat pull en row optie. Nu was mijn vraag of iemand ervaring had met deze rack. http://www.weberfitness.de/b5821ea54ce61f94a28c4aa5e3cbe3ed/art/GPR-82-BS Nu was mijn vraag of ik daar ook cable row kan mee uitvoeren? Mvg Maarten

Hoi luitjes, Ik heb onlangs dit topic geopend omdat ik op zoek ben naar een "chin up en dip" mogelijkheid om thuis te trainen. Ik dacht aan een power tower. http://forum.dutchbodybuilding.com/f106/chin-up-dip-station-330706/ Maar door het aanraden van een power rack, ben ik beginnen...

iemand ervaring met deze? lijkt alvast stevig (weegt 59kg) maar misschien zijn er andere dingen waar ik rekening mee moet houden? http://www.helisports.be/squat-en-press-racks/PowerMark-480-Multi-Press-Rack.html [Afbeelding niet meer beschikbaar] thx

I Do Curls In The Squat Rack… You Mad, Bro? Hi. I have a confession to make. It’s sort of a controversial one. Many would even consider it highly embarrassing. I’m not really sure what the best way is to say it, so I guess I’ll just come right out with it… I do curls in the squat rack. And not...

ik heb een nieuwe barbarian rack + lat pulley aangekocht nu je kan kiezen op voor schijfopname van 30mm of 50 mm (van de lat pulley) ik had 50 genomen . nu ben ik dat eens gaan meten en ik meet maar 30 mm waar ik mijn schijven moet aanhangen ( 50mm schijven) is dit normaal of moet het normaal...

Hallo, Ik ben bezig met het opstellen van een homegym. Ik had eerst een squat rack op het oog maar heb dan toch beslist om een power rack te nemen. Mijn budget ligt ongeveer rond 400 € en ben aan het twijfelen tussen volgende racks...

ik heb dus besloten om toch maar voor de barbarian rack te gaan met lat pulley ! nu had ik hier nog een vraag bij . zou ik het rack nemen van 999 euro ofhet rack van 1299 euro met de gewichtstapel erbij van 125 kg ? mvg

Ik doe nu al twee weken SS maar ik heb al telkens smith machine squats gedaan ipv "the real deal", vermits er geen powerrack/squat rack is waar ik ga fitnessen. Nu heb ik nog wat verder gezocht en ik heb nog de volgende opties gevonden: Deadstart Zercher Squats Barbell Hack Squat...

hallo ik ga een deze weken mijn nieuw toestel aanschaffen . ik kan 2e hands een nieuw powertec smith machine aankopen met latpulldown ,bijhorend bankje 140 kg aan gewichten + gewichtenstaander hiervoor ,dit alles van powertec daarbij krijg ik nog een paar dumbbells warvan ik de gewichten kan...

Omdat ik eindelijk weer eens wat meer wil gaan trainen en ik niet in de sportschool geraak ben ik aan het kijken voor een home gym, op te stellen in onze ruime kelder. Hierbij kwam ik op volgend powerrack, dat me wel interessant leek aangezien ik een low pulley wel kan appreciëren...

Ik heb al wel is last van me schouder / bovenrug en dan vooral de spieren boven rug als je schouders op trekt. Door vele gewicht wat tijdens rack pull gebruik zou dat hierdoor komen dat ik teveel met me schouders til ? Is me techniek nie juist? Zou die pijn / zwaarte hierdoor kunnen komen ...

Hey dbb, in de gym waar ik momenteel zit is er geen squat rack(typisch health center gym), alleen een smith. Momenteel squat ik met de smith of doe ik bb hack squats. Ben het wel beu en wil graag echte squats doen. Heb even nagedacht over waar ik misschien de bar zou kunnen plaatsen om een...

hey, ik had graag ervaringen van mensen gehad die een half rack of powercage van barbarian hebben. ik wil een paar dingen weten. ik zou mijn powercage achterstevoren zetten zodat ze met de monkeybar van de spiegel wegstaat. nu is mijn vraag: als ik mijn barbarian bench tussen de kooi zou...

Ik wil dit power rack gaan aanschaffen: http://www.helisports.nl/squat-en-press-racks/PowerMark-475R-Power-Rack.html Maar ivm ruimte wil ik een kleinere barbell gaan gebruiken. Het liefst van 180cm. Gaat dat lukken met dit rack?

hoi, wat kan je meer of minder met een gewoon power rack tegenover een http://www.thegymfactory.eu/index.php?main_page=product_info&cPath=26&products_id=502 ik zou er ook een crossover bij en een bankje.

Ik ga een homegym maken, het eerste wat ik uiteraard ga kopen is een power rack. Tweedehands heb ik niet gevonden wat ik zocht dus ga ik voor een nieuw exemplaar gaan. Ik wil gewoon een standaard power rack zonder pulley, wel met diphandvaten. De volgende drie exemplaren spraken mij aan...

Vraagje, Vanaf morgen ga ik beginnen met rippetoe. 5x5 schema. Dit omdat ik begonnen ben met een 3-daagse split maar eigenlijk nauwelijks vorderingen maak, ik wil daarom eerst wat basiskracht krijgen en vervolgens weer terugvallen op 3-daags split. Mijn vraag is, is het per se de bedoeling om...