rijst

Hallo all, Hoe maak je rijst of pasta met kip lekker. Ben m'n eerste dag aan het cutten maar die rijst met kip is zo droog en smakeloos.

Veel eten er zilvervliesrijst ik denk vanwege de vezels. Maar als ik de index kijk op verschillende sites dan is witte parboiled rijst het laagst, zowel de GI als gl, is dat niet belangrijker dan die paar gram vezels?

Sinds een week of 10 maak ik elke avond voordat ik naar mn stage ga mn maaltijden klaar. Nu valt me op dat als ik mn maaltijden in een tupperware bakje doe en in de koelkast leg, de rijst de volgende dag mega droog is en allemaal is verkleeft. Kun je hier iets tegen doen? Langer of korter...

Wie maakt er wel eens gebruik van zwarte rijst in zijn maaltijden? Heeft het een bepaalde/betere smaak en voordelen vergeleken met basmati, zilvervlies, etc?

http://www.fitness-tips.nl/afvallen/minder-calorieen-rijst [emoji16]

hallo allemaal mijn naam is sjors ik ben 15 jaar oud en rond de 11-12 % bodyfat (77-78 kg) . ik wil graag wat % verliezen ik heb al een voeding schema gekregen maar daar eet ik 's avonds gewoon met de pot mee . ik ben al rond de 3-4 %kwijt maar blijf nu hangen . nu vertelde een trainer mij...

Haay Ik had een vraagje ik ben gek op normale witte rijst( de ongezonde rijst) omdat als ik die kook hij altijd heel lekker word en gwn goed te vreten is met van alles en nog wat nou ben ik al paar maanden overgestapt na zilvervlies rijst omdat dat natuurlijk gezonder en beter is qua...

Hey iedereen Ik heb het afgelopen kwartier heel dit forum zitten doorzoeken maar kom er niet echt aan uit. Heb voor mijn voedingsschema nog een beetje eiwitten en vetten nodig en veel koolhydraten. Als ik daar 100 gram rijst aan toevoeg kom ik aan al mijn EKV. Mijn vraag nu, op de...

Ik post dit onderzoekje hier even voor de mensen die nog op zoek zijn naar een goed vullend low-cal tussendoortje (daar lijkt me dit het meest geschikt voor). Wetenschappers hebben een makkelijke manier gevonden om het aantal calorieën in rijst te halveren, namelijk door het te koken met...

Hallo, Ik ben momenteel al bijna een jaartje bezig met fitness, en ben eigenlijk gelijk op mijn eten gaan letten. Nooit echt afwegen maar wel meerdere maaltijden per dag met rijst tonijn kip ect. Maar nu ik een schema aan het maken ben liep ik even vast. Ik lees dat je het beste de rijst die...

Hallo allen, Ik heb wat moeite met de bovengenoemde titel. Ik vind de smaak steeds meer walgelijk, en eten moet wel te verdragen zijn om iets vol te houden. Macaroni met magere gehakt enzo mag ook al niet voor een goede schema. Tevens ben ik bezig met een kuur en probeer me zout inname flink...

Vorige week had ik voor deze week bakjes gemaakt met gekookte kip, rijst en ei. Verder een klein beetje knoflook er door, maar die proefde ik haast niet. Het was dus verder niet gekruid en het smaakte erg droog, vooral de kip, de kip had ik in de oven gekookt, wat kan ik gebruiken om deze kip...

Beste bbers Doen jullie wat door je rijst om het wat lekkerder te maken? Ik ben een groot fan van rozijnen erdoor, wel even wellen. Kale rijst word na een tijdje saai vind ik. Groet

Ik zit momenteel in de cut en mijn rijst is niet te eten. Weten jullie een gezond sausje dat ik erop kan doen thx ---------- Toegevoegd om 18:38 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:37 ---------- verkeerd sectie moest in voeding sectie.

Ik track mijn macros en werk in een sushitent. Na een dienst neem ik sushi mee naar huis maar dit wil ik natuurlijk ook tracken. Nu kan ik de sushi thuis uit elkaar pluizen en de ingredienten wegen maar de (sushi)rijst is natuurlijk gekookt (water opgenomen) Wie kan mij helpen?

Ik ben een voedingsschema voor mijzelf aan het samenstellen waarbij ik heb gemerkt dat ik al vrij snel aan mijn minimale eiwit en vetten behoeften voldoe, maar ik kom een waanzinnige hoeveelheid aan koolhydraten te kort. 160 gram eiwitten, 80 gram vetten is het minimum en de resterende...

Hoeveel kcal zit er nou in rijst ? wit van kleur. .. in 1 maaltijd. ik eet denk ik 100 gram rijst in de ochtend mar hoeveel kcal is dat dan? op internet staat soms 350 en soms 96 .. help

Hallo allemaal, Ik zat eraan te denken om een rijst koker aan te schaffen. Dacht lekker handig om te hebben. Nu vroeg ik me alleen af welke jullie gebruiken als je er een gebruikt en of deze aan te raden is. Of die makkelijk is schoon te maken etc.... Dus als jullie een linkje hebben naar de...

Hallo, Ik wil nu 7 dagen per week rijst met kip(gekookt) eten alleen het is smakeloos en droog. Iemand tips om het wat lekkerder te maken?

Welke soort rijst is het beste? Zilvervlies, basmati, witte rijst, pandan?