schouderpijn

Ik heb een lichte scapular winging, door een slecht postuur ontwikkeld, op mijn gallerijfoto heb ik een recht postuur express gedaan dus je ziet het niet daarop. Nu heb ik bij zware overhead presses lichte steken in mijn rechterschouder, nog niet zo erg maar pijn is pijn en dat is nooit goed...

Hey, Ik ben Jan en ben 17 jaar en ben nu al even bezig met bb. Heb mooie gains gemaakt, en ben zeer blij met men resultaten. Maar ik heb nu veel last aan mijn schouder, bij sommige bewegingen krijg ik een irritante pijn, niet echt heel veel pijn maar het is echt irritant. Als ik...

Sinds ik bankdruk heb ik een helse pijn in mijn rechterschouder met als gevolg dat ik momenteel pijnscheuten krijgen waardoor bankdrukken met serieus gewicht onmogelijk is. Iemand een idee wat dit kan zijn en hoe op te lossen. Heb echt geen zin om stil te liggen nu alles zo goed begint te...

Ik heb dus een probleempje. Ben dus terug begonnen met trainen (2 maand) Tijdens het parallel bar dippen (voor mijn borst-workout) heb ik last aan de voorkant van mijn schouders. Ik probeer steeds goed naar voren te leunen. Ik heb dit vroeger nog eens gehad maar weet niet juist hoe dit...

Geachte mede BB, Ik zit al een tijdje te sukkelen met een brandende pijn in mijn (voorkant) schouder en men zegt dat Deca de enige AAS remedie is hier tegen. Is het nu zo, dat wanneer men stopt met Deca, de blessure/pijn weer terugkomt of verhelpt Deca de blessure/slijtage voor altijd...

dag iedereen, Ik volg nu ongeveer 1,5 maand een rippetoe/madcow schema, dit gaat erg goed. Heb erg goede progressie gemaakt. Maar heb sinds kort last van me schouder. Heb jarenlang vooral me armen en borst en dus ook voorkant schouder getrained, en achterkant schouder, rug en benen verwaarloosd...

Hallo iedereen! Ik volg dit forum al een tijdje en heb zeer veel geleerd. Maar nu ik een probleem heb waar ik geen echt antwoord op vind, besloot ik dat het dus tijd was eens een account aan te maken :) Woensdag was ik aan het bankdrukken en plots vroeg ik me af of ik het wel juist deed...

hallo .. had vorig jaar een ongelukje met men schouder en er was een scheurtje in men pees .. kreeg oefeningen mee van kine en helpt ni echt veel . Wil bankdrukken , pompen enz. maar doet pijn heb bijna alles geprobeerd maar helaas niets .. zou een schoudersteun helpen mss .. dank u.

Hoi, Zojuist Dumbbell fly's gedaan, en dit voelde heel pijnlijk aan bij mijn rechterschouder. Het is alsof daar een hoop gewicht op komt te liggen, waardoor ik dus denk dat ik de oefening niet correct uitvoer. Is dit een bekend probleem? Via de zoekmachine kan ik (nog) niks vinden.

Vraag: Ongeveer 2 maanden geleden heb ik een schoudertraining afgewerkt. (met meer gewicht dan normaal) De volgende dag had ik redelijk wat pijn in mijn rechterschouder bij het heffen van mijn rechterarm. Niet dat ik door de grond ging, maar gewoon redelijk wat last. De pijn was weg na een dag...

Dag, sedert een tijdje ben ik na paar maanden gestopt geweest, terug beginnen fitnessen, alles ging zeer goed in het begin. Maar na paar weken krijg ik plotseling pijn in mijn beide schouders bij het bankdrukken. Ik dacht gewoon spierpijn omdat ik nog maar 2 weken herbegonnen was, maar nu al...

Zoals de titel al aangeeft heb ik een k*t gevoel in me schouders tijdens het bb curlen en press oefeningen, voornamelijk incline presses en flat dumbbell press. Niet zo lang geleden had ik een schouderblessure opgelopen en kon een week of 2 niks trainen, maar nu dus het blijvende gevoel tijdens...

hallo had 8maand geleden een ongeluk met men schouder pezen waren ontstoken . heb daarna 3 maand kine gdn het was terug beter maar ni top nu heb ik tijden push ups men schouder overbelast en heb pijn. dus ben ik 2 dagen bezig met men oefingen te herhalen van kine. zou graag tips willen want...

Tijdens hanging legraise krijg ik flinke pijn in mijn schouders, echt diep in het gewricht lijkt het wel. Het begint vanaf benen horizontaal tot helemaal boven, verder heb ik geen last van mijn schouders. Pullups/chins doe ik ook met deadhang, nooit last van. Ik weet niet of dat een standaard...

Heb woensdag m'n schouders getraint en de dag erna heb ik met iemand ge-armworsteld. De 'armworstel wedstrijd' duurde echter lang en dan kwam mijn elleboog van de tafel wat eigenlijk niet mag, was gewoon onder vrienden hé. Sindsdien is er iets met m'n schouder, niet gewone spierpijn, lijkt me...

Heb nu al enkele maanden last van mijn rechterschouder. Het is vooral pijnlijk bij lateral raises maar ook bij diverse ander oefeningen voor borst en schouders. De pijn situeert zich "onder" de achterste (posterior) schouderkop dicht bij de triceps. Iemand enig idee wat het is en mogelijke...

Na het trainen heb ik altijd een lichte pijn in mijn schouders. Een tijd terug heb ik ook een enorme schouderpijn gehad, waardoor ik wekenlang niet kon trainen. Persoonlijk denk ik dat dit aan de dips en de dumbbell flyes ligt. De pijn zit aan de zijkant van mijn schouder, dus heb ik er met...

Ik heb pijn in mijn rechterschouder telkens als ik bench press oefeningen doe. Veel of weinig gewicht, maakt niet uit, de pijn is er altijd. Het is niet leuk, want zo moet ik minder herhalingen doen. Als ik schouderoefeningen doe (dumbbell shoulder press) dan heb ik die pijn niet. Ik denk...

Hallo, Ik heb regelmatig last van schouderpijn. Bij deze oefeningen heb ik meestal geen last: upright rows shrugs. Maar volstaat dat. Zijn er eventueel nog andere oefeningen ?? Ik zit daar echt mee verveeld. Ik wil voluit gaan maar die stomme schouders... Bedankt voor de moeite. Alain

Hai, Ik heb sinds 2 maanden last van mijn schouder na het trainen, ook voelt hij wat stijf aan. De pijn zit hem precies bovenop de schouder aan het uiteinde van mijn sleutelbeen. Heeft iemand enig idee wat dit kan zijn? Als ik trouwens goed warm ben en mijn schouder goed op spanning hou kan ik...