vegetarisch

Wat voor vleesvervangende producten zijn goed? Want al dat kip etc eet ik niet.. (trouwens ook geen vis..)

Laten we verstaan dat dit voor mij heel nieuw is... Ik ben altijd een grote vleeseter geweest( nu nog eigenlijk). Drink liters melk. Eet bijna geen fruit, en matig groenten. Ben dan ook inderdaad niet de meest "droge". Win indien dit het doel is veel aan kracht. Massa is al iets...

zoals velen misschien al weten zitten er hier mensen die vegetarisch zijn. nu zit er in alle vlees soorten veel hormonen waardoor wij bodybuilders groot van worden en vlees dus heel belangrijk voedings bron is. maar hoe zit dat met de vegetarische mensen hier? hoe komen die aan de hormonen...

Het klinkt als een ongelofelijke paradox, maar ik ben een vegetarier en wil tegelijkertijd mijn spiermassa opbouwen. Dat ik vegetarier ben heeft te maken met een erfelijke vorm van kanker en het eten van vlees in het algemeen kan voor mij fataal zijn. Dus zonder lang stil te staan bij het...

Ik las ergens op het forum dat er ook creatine bestaat van plantaardige oorsprong. Indien dat zo is, waar kan ik die kopen???? alvast bedankt

Heb een doosje Cerebrum aangeschaft. Een supplement dat DHA bevat gemaakt uit algen. Een procede uit de USA en naar mijn weten zijn de caps in de Benelux niet verkrijgbaar. Zelf de caps besteld op http://www.healthspan.co.uk/shop/product.aspx?Id=CERE Per doosje ben je ongeveer € 10,- kwijt...

Sinds 2 weken ben ik weer lekker aan het trainen. Dit kan natuurlijk niet zonder een goed voedingschema. Ik hoor graag jullie kritiek hierop. Ik heb ooit eens mijn calbehoefte uitgerekend. Volgens de theorie op de volgende link zou dit 3778 kcal moeten zijn...

sorry, ik loop een beetje te k*tten. Maar het lukt me niet om rechtstreeks hier een afbeelding van mijn eetschema te krijgen, vandaar deze link: [Afbeelding niet meer beschikbaar] Eiwit/kh/vet verhouding is 32/56/12 Mijn uitgerekende caloriebehoefte is 3595 kcal...

Heeft iemand hier wat info over? Een kennis van me is vegetarisch en vroeg aan mij of dit een goede aanvulling is op de soja en ei proteine. Het schijnt alleen wel prijzig te zijn en moeilijk te vinden... ik heb het dan over poeders. Eric misschien? :)