vegetarisch

Hallo allemaal, Ik ga binnenkort beginnen met bodybuilden en weet al veel af van het onderwerp. Ik weet zo ook dat ik een onwijs vitamine tekort heb hiervoor, maar het is niet iets dat ik zou willen aanpassen. Ik ga eerst als basis beginnen met het programma P90x en daarna normaal gaan...

http://www.hln.be/hln/nl/2764/milieu/article/detail/1492180/2012/08/28/Iedereen-vegetarisch-tegen-2050.dhtml Volgens wetenschappelijke voorspellingen is ons eetpatroon tegen 2050 vegetarisch. Een groep van experts gelooft dat de wereldpopulatie tegen dan volledig vegetarisch zal moeten...

Ik probeer nu echt een goed voedingsschema samen te stellen. Probleem waar ik steeds tegenaan loop zijn goede vegetarische eiwitbronnen. Ik kom niet verder dan whey & kwark. Er moet toch meer zijn? Wie kan me helpen het rijtje aan te vullen? Liefst hoogwaardige eiwitten, relatief laag in...

Goede vriendin van me, probeert wat aan te komen, maar ze is dus lactose intolerant, gluten intolerant, en d'r vader is vegetarisch. Nu kan een broodje doner ofzo op een avond geen probleem en gaat ze echt niet kapot aan, maar dat zet geen zoden aan de dijk. Zoek nu dus (makkelijk) voedsel...

Hoi Dbb, Ik train nu 3 en half jaar en heb naar mijn idee goede resultaten geboekt. Het dieet dat ik momenteel aanneem is een typisch bodybuilding dieet. Veel vlees, vis, eieren, shakes etc. Nu kwam ik op youtube het volgende filmpje tegen wat me op de een of andere manier heel erg aansprak...

Er zijn de laatste maanden/jaren steeds meer vegetariërs bijgekomen op DBB, en het leek me een leuk idee om in dit topic al jullie vegetarische (of veganistische) maaltijden te laten zien. Want wat inspiratie voor extra variatie kan nooit kwaad :) Het mooiste zou zijn als de...

Hallo, weet iemand toevallig hoe de aminozuurprofielen van de vegetarische vleesvervangers zijn die verkocht worden in de Aldi? (Soypro) Ik ben vooral benieuwd naar die vegetarische bitterballen waarvan de voedingswaarden er zo uitzien per 100gr: 257kcal 20,4gr ew 7,9gr kh's waarvan 1,3gr...

Mede door mijn vegetarische voedingsgewoonten merk ik dat ik aan mijn gewone voeding niet genoeg heb met sporten. Daarom ben ik op zoek naar supplementie die mij kan voorzien van de nodige stoffen. Doel is voornamelijk spierherstel bevorderen en verbruikte stoffen aanvullen. En dit dan in een...

--

Dag iedereen! Ben nu al een paar jaar een hevige lurker (meelezer that is).En dit word dus mijn eerste post. Heb heel veel aan deze site gehad en ben nu toch een aantal jaren met passie met KT bezig. Ben toch al wat goed gegroeid,al zeg ik het zelf.Het is dus weldegelijk wel de bedoeling om een...

Hallo heren (en dames), Ik zou graag jullie mening horen over mijn voedingsschema, waar ik met de info die ik hier op de fora kon vinden zojuist een paar uur mee aan de slag ben geweest. Wat voorafgaande (niet geheel onbelangrijk) info: Leeftijd: 35 herfsten jong Lengte: 1.83 Gewicht: 92...

Hallo :) Heeft iemand nog een tip om vegetarisch toe te voegen voor mijn maaltijd rond 20 uur. Mijn bedoeling is dat ik wat broccoli stoom, maar zou nog wel wat eiwitten er in willen gooien, iemand een idee hiervoor? alvast bedankt!

Ik probeer iemand wat tips en adviezen te geven over een gezondere levensstijl. Deze persoon is vegetarisch, en nu zit ik met het volgende vraagstuk: Wat zijn de vegetarische alternatieven voor op brood? En dan met name om de kipfilet en ander vlees te vervangen, om zo toch overdag de nodige...

http://i42.tinypic.com/e6282q.png Dit bulkschema is geweldig, maar ik ben geen vleeseter en ik houd niet van eieren. Dus wat kan ik op precies die tijdstippen eten ter vervanging van kipfilet, tonijn, eieren en kippenpoot?

[Link niet meer beschikbaar] 52 jaar en vegetariër... [Afbeelding niet meer beschikbaar] DIEET: [Link niet meer beschikbaar]

ik wilde vragen of ik deze als 'volwaardige' maaltijd kan zien ? neem meestal dierlijke eiwitten. meen dat die het beste zijn voor spiergroei, maar zijn die vegetarische burgers die in de AH liggen ook goed ? krijg ik dan wel alle essentiele amino's binnen ;)

Hey, Ik eet vrijwel vegetarisch alleen af en toe wat vis/ rund of kip -varken echt nooit- Ik denk dat ik 2x in de week iets van vlees/ vis eet. Ik ben nog niet zo heel lang geleden begonnen met kt. Ik maak me een beetje bezorgd om mijn eiwitten. Probeer wel elke dag printa of kwark te nemen...

Ik mag absoluut geen lactose en ik eet geen vlees (en zo min mogelijk vis en eieren). Kan iemand mij adviseren in goede voeding om te groeien?

ik ben vegetarier, nu het is te zeggen: ik eet vis maar geen vlees en haal daarbuiten vaak eiwitten uit dingen zoals seitan en tofu. Op de verpakking staat dat daar vrij veel proteinen inzitten maar vandaag hoor ik van iemand dat dat bucht is. een eiwit is toch een eiwit of niet?

me meisje is vegetarisch wat moet ze eten voor eiwitten? ze wilt er een paar kilo af maar ik zal niet weeten wat ze moet eten iemand een idee?