verkeerd

Hey, ik ben 17 jaar en train inmiddels bijna 2 jaar, 3x per week in de sportschool. Ik heb echter al bijna een jaar het gevoel dat ik op een dood punt zit en dus geen vooruitgang meer boek. Wat info over mijzelf: lichaamsgewicht: 72kg lengte: 1.88m vetpercantage: 6% Ik train dus 3x per...

Ik ben al 1,5 week bezig met een trainingsschema waarvan ik nu zeker weet dat die goed in elkaar zit en een voedingsschema waar ik me elke dag al aan heb gehouden. Ik neem normaal rond de 2800 kcals per dag en weeg 53 kg. Ik eet/drink melk(volle),tonijn,noten,yoghurt(volle),mass gainer(200 gr...

Hej beste BB' ers.. Vrijdag ochtend heb ik links in mijn bovenbeen een injectie gezet met 2 ml Test. Enanth. Das niet zo bijzonder... Ik kuur per jaar 9 maanden dus... Normaal spuit ik maandag en donderdag steeds om en om kwa benen. Maar deze keer heb ik dus op maandag en vrijdagochtend...

arme lolca

Verkeerd gebruik van steroïden kan zorgen voor: Ontwikkeling van borsten (gyneomastica) door oestrogeenvorming Levertumoren kunnen optreden (vooral bij een overdosis van orale steroïden, die twee keer door de lever komen bij inname) Pijn in maag – en darmkanaal en mogelijke bloedingen...

Ciko, het spijt me dat ik je heb beledigd, gekleineerd, bedonderd en uitgelachen.... je bedoelde met 5x 270 waarschijnlijk dat je totaal aan 5rms 270 is: bench 5x 60 (partial) squat 5x 110 deadlift (vanuit rack) 5x 100 ik wil hier bij me excuses aanbieden aan jou ciko, en ook aan je...

[Afbeelding niet meer beschikbaar] :orly: :bow: prachtige originele reclameslogan imo :thumbup:

Eerst dacht ik dat het gewoon een foutje van die dag is maar helaas. Vandaag weer het geval. Ik zoek "Dennis^" om een bericht te sturen, maar kom elke keer uit bij een andere Dennis. Deze verkeerde Dennis is geregistreerd op 13 april 2003 en laatste aktiviteit is geweest op 14 juni 2003:eek...

Ja je leest het goed, wat doet Nero 5 verkeerd? Heb nu 3x een data cd geprobeerd te branden met wat mp3's maar als ik de data wil aflezen van die cd, herkent de computer de data niet, met andere woorden; volgens de computer staat er niets op??? Als ik op het schrijfvlak van de cd kijk zie...

[Link niet meer beschikbaar] Yolanthe: [afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] Jantje: :barf: [Afbeelding niet meer beschikbaar] Samen: :treuren: [Afbeelding niet meer beschikbaar]

Toen ik vanmorgen wakker werd had ik last van mijn linkerarm ergens bij de bicep, als ik nu iets optil, dus bijvoorbeeld een mok met thee van de tafel valt mijn kracht weg in de arm, dus mijn mok thee kan ik niet fatsoenlijk rechthouden. Ik heb van te voren gister en voorgister nergens last van...

Hallo, Ik zal me even voorstellen, mijn naam is thomas, ben 1,77 en weeg 57kilo. ik train nu al een half jaar 3/4x in de week. maar er is nog bijna nix bij gekomen. nou zat ik eens te zoeken en zag dat als je langer als 1 uur trainde je vet ging verbranden i.p.v koolhydraten, kan dit een...

Even een vraagje. Mijn zwager reed net met zijn auto met een tandemasser er achter (grote aanhanger) zonder dat hij daar een rijbewijs voor heeft. Natuurlijk heeft hij wel een autorijbewijs, maar niet voor de tandemasser. Nu is hij aangehouden door 2 agentes. Ze hebben geen boete uitgeschreven...

hallo, ik was net ff naar de gym om ff wat te trainen, niet echt serieus omdat ik in m'n rustweek zit. dus ik begin op een gegeven moment met lat pulldowns, ik ga zitten pak die bar, trek em tot m'n bovenkant borst en laat em weer omhoog komen en tegelijkertijd dat ik omhoog kom, gaat mijn...

hallo, mijn naam is stephen en ik heb het gevoel dat ik verkeerd train. iedereen zegt iets anders, hoe ik moet trainen. momenteel doe ik: grote spieren doe ik 4 à 5 oefeningen 3setjes 12-10-8 herhalingen kleine spieren doe ik 3à 4 oefeningen 3setjes 12-10-8 herhalingen ma borst biceps...

Hoi hoi, Ben al tijden overgewicht maar nog nooit wat aan gedaan, elke keer het "komt later wel etc of kan me niks schelen" wel veel het forum gelezen en allerlei dieets maar toch maakte ik de stap nooit tot een kleine maandje terug ;p Ben een man van 20 jaartjes 1,86m lang en weeg op dit...

Omdat ik dit jaar in voorbereiding was voor een bepaalde rit. Had ik besloten om een kuurtje EPO te doen (NeoRecormon) dit over 4 weken met 6000UI per week. Mijn hematocriet lag toen rond de 47. Na de kuur een nieuwe meting laten doen, maar toen was deze maar 45. Kwam erbij dat mijn...

motor rijden kan ook verkeerd gaan (schokkende beelden) because you're worth it

grappig filmpje YouTube - Bodybuilder ???

normaal als je van iemand karma krijgt zie je bij welk onderwerp je dat kreeg. alleen kreeg ik laatste karma aantal keren karma van iemand met een onderwerp erbij waar die betreffende persoon helemaal niets gepost had. ???